早餐還是很豐富的，一人一碗粥，兩個水煮雞蛋，四個饅頭，古辰羽和青音卻沒古晉與沐楓那般好心情地慢慢享用，狼吞虎咽地喝完粥便操起兩個雞蛋放入袋中，一手兩個饅頭，邊啃邊往外跑。舒
不知道是昨天的熱身起了作用還是吃了早飯特別有力，古辰羽和青音連續跑了十圈也不覺有壓力，而且跑的時間也比昨天少了整整半個小時。
但隨著時間的拉長，腿上十公斤的鐵砂袋終于不甘寂寞地向二人證明著它們的存在，當跑到第三十六圈時，青音便覺得腿腳開始不听使喚了，上身向前沖著，卻往往要慢半拍，這種跑姿看在別人眼中說不出的怪異，為了保持平衡青音不得不慢下腳步。
隨著青音步伐的放慢，跑在前面的古辰羽也不得不將速度減慢，此時的她臉上看上去比躺在床上舒舒服服睡了一晚的青音可要好的多。
「羽姐姐，你有沒有數，第幾圈了？」青音覺得數圈既枯燥而且還會顯得時間過得很慢，所以這項苦差便自然而然落在古辰羽頭上了。
「數了，第三十六圈了，不知道為什麼我總覺得今天跑起來沒有昨天那麼累。」
「怎麼會呢，今天還綁了兩個五公斤的鐵砂袋，應該比昨天累才是啊，不過開始的時候我也覺得沒有昨天那麼難受。」青音若有所思地道。
諸多事實證明，古辰羽和青音都是善于思考總結的好孩子。
「難道是昨天的訓練起效果了？我們的體質在不知不覺中提升了一些？」古辰羽比較兩天跑步的異同，猜測道。
「這是其一，還有便是今天早餐吃的很飽，體內有力量，不過，我覺得你和昨天似乎不同了，具體哪不同我也說不上來。」青音皺眉看著古辰羽明顯比自己輕松的樣子，癟嘴。
「可能是沐爺爺昨晚教我冥想後的效果吧，對了，爸爸讓我以後訓練完了就冥想，我昨晚試了，似乎對修煉有很大的好處呢，音兒，要不今天開始你也和我一起冥想吧？」
「我才不要呢，冥想多累啊，晚上就應該躺在床上睡覺才是！」還未等古辰羽說完，青音便一棒子將她的話打斷了。
「那我自己冥想吧，你本來身體就弱，晚上還是好好休息吧。」
不緊不慢地又繼續跑了二十幾圈，太陽開始慢慢西斜，估模著也下午一二點了，古辰羽和青音也打了有一會肚子鼓了，眼看著體力一點點不以為繼，青音再一次自告奮勇成為第一個棄步之人。
「羽姐姐，我餓了。」青音委屈地憋著嘴，說什麼也不肯再挪動一步。
簡簡單單的三個字「我餓了」，成功激起古辰羽作為姐姐的憐愛之情。
古辰羽和青音經過短暫交流後得出如下結論︰首先，餓著肚子跑步肯定是不行滴；其次，對于跑步期間不可逗留的規矩必然是不能無視滴；再次，根據昨天的經驗，古晉和沐楓必定在一旁監視他們；最後，古辰羽和青音覺得要做個乖孩子，去吃飯不能不和大人商量一下。