2013年5月22日星期三
進入闢谷第四天
相對昨天，雖然也乏力發軟，但比昨天好，頭發昏的次數少了早起的功課做完之後，洗了床單被套及衣服，起初還的連做這的力氣都沒有呢
今天總體口不怎麼發干，口腔內甚至常感覺比較潤，故水飲得比昨日少也不怎麼饞不怎麼餓，偶爾一下下有饞或餓的感覺，很快就過去今天白天，上午和下午各吃了一點點姜絲和兩三粒黑豆，差不多一小咖啡勺蜂蜜，約小咖啡杯半杯水
今天去媽媽那兒三趟，晚上給虎子做了一盆兒香噴噴濃濃稠稠的疙瘩湯
為了排宿便，今天開始吃麻仁丸早上下午各吃了一點，可能是給的量太溫柔，沒動靜，不得已又加了一次量，但願能排
今天的情緒多次出現暗點，孤獨你就調整告訴自己，動態，無常，就是生活
傍晚約6點多，吃一只核桃，一顆大棗，5粒葡萄干，一小咖啡勺蜂蜜，及一小咖啡勺黑芝麻粉
感覺不是饑餓，是饞，是**這種時候，反倒很想看美食節目
我闢谷，為什麼？
挑戰心理承受力和身體耐受力，期望身心超越當下如此，加油！
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