很多時候，孩子容易產生負面情緒，以及不知道如何正當地發泄這些情緒，都與我們對他的嬌縱有關。♀言情穿越書更新首發，你只來+
我們平時什麼事情都照顧孩子的情緒，許多時候都遷就他，這就會使孩子變得任性。這樣一來，當他遇到一點不順心的事時，就會大發脾氣，而且還會沖著我們發脾氣。所以，在告訴孩子如何宣泄自己的負面情緒之前，我們應該首先做到不要對他不嬌慣，不縱容，從源頭上根治孩子亂發脾氣，以及宣泄負面情緒時的過激行為。
可以讓孩子適當地哭出來
「哭什麼哭！這才多大點兒事啊！」一位媽媽正在教訓哭泣的孩子。
「寶貝不哭了，媽媽一會兒給你做好吃的。」媽媽正在哄自己的孩子。
「哭！就知道哭！真沒出息！」媽媽斥責孩子道。
……
在我們的教育觀念中，往往是不許孩子哭，認為哭是沒有出息的，也是軟弱的表現。所以，當孩子哭泣時，我們就會「軟硬兼施」地來阻止他哭泣。
其實，哭泣是人們正常的情感表達方式，也是一種很好的宣泄負面情緒的手段。現在有科學研究表明，哭泣的確可以產生一些積極的心理效果。特別是對孩子來說，他受了委屈，或者是遭受到痛苦，放聲大哭一場，可以使他的負面情緒宣泄出來，可能哭過之後，孩子就會將不愉快的事情忘掉了。
所以，在生活中我們也應該適當地允許孩子哭一下，他哭的時候我們可以通過擁抱、撫模等肢體語言安慰他，千萬不要在這時在訓斥他，給他造成更大的心理壓力。但是我們也一定要注意把握好一個適當的「度」，否則孩子總是哭哭啼啼也是不好的。
鼓勵孩子將心中的不愉快說出來
談話可以很好地宣泄掉負面情緒。♀所以，我們應該在生活中鼓勵孩子將他不愉快的事情說出來。
很多時候孩子不懂得主動來找我們談心，因此這就需要我們留心觀察，一旦發現孩子的表情中出現緊張、焦慮的情緒時，應該馬上問一問他，鼓勵他對我們說一說遇到什麼不開心的事情了。在孩子說的時候，我們一定要認真傾听，並表示對他的理解，不可以對他說的事情表現出不屑一顧。孩子說完之後，再根據具體情況，開導他，幫助他擺月兌負面情緒帶來的影響。
如果有些問題孩子不願意對我們講，這時我們也不要強求，但是一定要讓他將心中的不快說出來。我們可以對他說︰「如果你不願意跟媽媽說，可以去找爸爸或者爺爺女乃女乃訴說，也可以找你的老師、好朋友說，但是千萬不要憋在心里。」
經過多次這樣的談心之後，相信孩子再有負面情緒的時候，也會懂得找人來訴說以發泄它們了。
不一定是找媽媽說，也可以找爸爸，找爺爺女乃女乃，找老師，找同學，等等……適當補充一段，全面一些。
39.我很樂觀啊，沒事的！——培養孩子積極樂觀的好心態
在孩子的一生中，許多事情是他無法進行選擇的，也是我們幫不了他的。而我們能夠教給他的，並且他也能夠選擇的就是看待事物的心態。
這里所說的心態主要指兩種，一個是積極樂觀的心態，另一個則是消極悲觀的心態。兩種不同的心態，會給人帶來不同的生活感受，從而也會對一個人的生活產生巨大的影響。
一位老女乃女乃有兩個女兒。大女兒的工作是給別人洗衣服，而二女兒的工作則是賣傘。于是，這位老女乃女乃每天便開始擔心，當天氣好的時候，她想小女兒的生意肯定不好做；而當下雨的時候，她又會想，大女兒洗的衣服曬不干可怎麼辦。就這樣，她變得悶悶不樂，兩個女兒看到母親這個狀態，也很是擔心，甚至影響到了她們的工作。
後來一個人勸導老女乃女乃說︰「您應該反過來想︰天晴的時候大女兒的工作就能順利進行，而下雨的時候，小女兒的生意一定很好。」老女乃女乃這麼一想，果然心情大好，人也開朗了許多。兩個女兒看到媽媽的精神狀態也很高興，工作起來也安心多了。
同一件事情，其他條件都一樣，只是我們看待這件事情的心態改變了，那麼最後的結果就會是截然不同的。
這個道理對孩子來說同樣如此。如果孩子習慣了用消極悲觀的狀態來看待他身邊的許多事情，那麼，他也就會變得消極，有些本來他可以做好的事情，因為他的消極態度，最後也沒能完成好，甚至是孩子都沒有勇氣去做。而那些比較困難的事情他也就更不會去做了。而且，消極悲觀的孩子還總喜歡將錯誤歸結到他人的身上，歸結到外部環境，對他人的依賴性也會更強。
相反，如果孩子能夠用積極樂觀的心態去面對這個世界和他的生活，那麼他就可以感受到更多的美麗和幸福，也會受到他人的喜愛。而在挫折和困難面前，他也會更有信心去戰勝它們，甚至一些小挫折他都不會放在心上。
可以說，一個積極樂觀的心態是我們能夠給孩子的最好「禮物」。那麼我們怎樣才能使他具有這樣的好心態呢？
創造積極樂觀下文中突出「積極樂觀」的家庭氛圍
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