「清晨，萬物復蘇，朝陽東起。此刻正是吸收萬物靈氣，鍛造我們身體的最佳時機。雙腿分開與肩同寬，雙膝微微彎曲，雙手自然下落。」
立刻，莫琪按照白胡老者的姿勢要求做好，挺起胸膛，目視前方。
記住要集中注意力，保持心中平靜，呼吸要自然’。
過了約一個時辰，莫琪只感到自己的雙腿十分酸痛，仿佛無數螞蟻在噬咬一樣。只是仍咬牙堅持，眼神堅毅的望著遠方，雙拳緊握。白胡老者面容，仍滿是嚴厲。
「你要記住，身體就是一個容器，一個人習武所能達到的程度不是有悟性和修煉的功法決定。就算再厲害的功法，他的身體承受不住，也沒有多大的成就。」
約莫又過了一個時辰，全身都在不斷地震顫著。此刻終于，莫琪還是支持不住，慢慢的倒了下去。只感覺雙腳酸痛無比，腳筋不住的發顫。
休息了一盞茶的時間，恐怖的訓練又開始了。
但見莫琪的頭和腳分別靠在兩塊平整的石頭上，靠腰部的力量支撐住整個身體不致下沉。
莫琪僅僅的咬住牙齒，但僅僅片刻腰部就酸痛無比。
「撲通！」
莫琪又到了下去，大口大口的吸著氣。
「你要謹記，身體鍛煉的力量達到極限，就算不使用內力。單靠肉身之力就可以成為一名一流高手。
秋風蕭瑟，寒氣*人。
在一塊空地之上，莫琪的雙手、雙腳支撐著整個身體，全身繃緊。汗水從額頭順著臉頰滑落下來，不一會就感到雙眼一陣濕潤，嘴上一股咸咸的感覺。不由自主的閉緊了雙眸，雙齒死死的咬住。
「滴答！」不一會，汗水就打濕了全身，仿佛剛從水中游出一般。在他身體的下面，一塊地已經被汗水完全給打濕了。
「堅持，再堅持一會。♀」莫琪咬著牙對自己說到。
許久後，終于。
「砰」
莫琪終于又全身無力的倒在地面上一動不動。
「前面都是對身體強度的訓練，接下來是體力的訓練」
現在先做一萬個俯臥撐，然後又是一千個上下蹲，接著又是十里的長跑，而且手和腳都帶著加重鐵環。
在完成了這些之後，莫琪只感覺全身仿佛快要爆炸一般。不光如此，肌肉在如此劇烈的運動之下好幾塊都已經受到嚴重的損傷！
在途中，已經有好幾次累的吐血，但還是一晃一晃的完成了老祖的要求。
不過有一點很奇怪，如果喚作其他人恐怕早已倒下。可是，每次莫琪感覺已經沒有任何力氣快要到下的時候，身上就會有一股無形的力量支持住他，不光如此，這股力量還將他受傷的肌肉和筋骨給修補好。
剛開始，他只是微微的感受到有這麼一股力量，可是，經過長時間的艱難訓練，這股力量越來越明顯。仿佛今天的訓練不是為了段造身體，而是為了迎接這股力量的到來。
「難道，老者知道我的身上有這麼一股怪異的力量」莫琪自問道。
「今天就到這里吧！」
晨光拂來，又是嶄新的一天。
而，莫琪又要進行新一天的訓練。
好在，今天老祖減輕了訓練的量，再加上昨天的基礎，只用了一個上午的時機，莫琪便完成了任務。
中午，很簡便的吃過幾口稀飯之後。白胡老者把莫琪帶到了一塊草地之上，周圍開著很多五彩繽紛的鮮花。
「老祖！不知今天的訓練任務又是什麼。」莫琪恭敬地行禮。
「我這里有一套法決名為《清風》，現在我將它傳給你。記住，它不是武學心法，以你的狀況已經不需要任何武學了。但是，他有助于你感受各種力量，你看這天這地，還有這一草一木。天生大地、地衍五行、五行化萬。這簡單的哲理里面蘊含了這天地間最為本源的力量，你要記住，大巧不工，重劍無鋒，任何高升的武學都有它的命門所在。所以你無須去尋找什麼無敵的招式，一招一拳只需率性而為即可。」
「天有五行，木火土金水是也。木生火，火生土，土生金，金生水。水為冬，金為秋，土為季夏，木為春。春主生，夏主長，季夏主養，秋主收，冬主藏。藏，冬之所成也。」
一句仿佛是上古的聲音借白胡老者之口，傳達下來。
在這股浩然的大氣中，一股花草的清香空氣迎面撲來，令人心情神動。談談的霧氣環繞于林間，亦真亦幻。遠處的鳥兒婉約啼鳴，偶爾還傳來了一絲清流的聲音。
莫琪閉上眼楮，用心去感受這份祥和。，他感覺自己成了天地的一部分，隨風飄、隨水游、隨氣動。不光如此，他又感受到了體內那股神奇的力量，不過這次與昨天不同，他以一個旁觀者的身份去觀察。那股氣體在他的身體內隨性游走，與天地共鳴。莫琪因為昨天訓練而收的傷，居然在這股氣的游走之下完全好了，連一個疤痕都不曾留下。莫琪更在這股氣與天地的交融下舒服極了，完全感受不到時間的改變。睜開雙眼，才發現已經是夜晚了，祖爺爺不知何時已經離去。
過了幾天，莫琪沒有再與老者住在一快兒，白胡老者為了給他一個更好的訓練環境自己搬了出去，留下莫琪自己尋找更為艱苦的訓練。餓了就獵殺周圍的野獸，以生肉充饑。到冰冷的湖里抓魚，晚上直接睡在樹上，而且還不敢睡得太死。因為周圍有著一些強大的野獸，一有風吹草動就立刻醒來。當然，他沒有忘記一些基本的體能訓練，對著堅硬的大理石揮拳，赤著腳在荊棘里奔跑，徒手攀爬山崖。
每天到半晚時刻就找一個偏僻的地方練習老祖傳授的《清風決》。
剛開始的鍛煉，弄得他一身是傷，而且因為弄不到吃的，進常是饑寒交迫。好在慢慢的他適應了過來，借著《清風決》他的傷勢往往一覺醒來之後便好了。現在他感受自己的身體越來越強壯，隨意的揮拳都感到無限澎湃的力量。
又是一個清晨，一天中最美麗的時刻。相比于半晚，沒有「夕陽無限好，只是近黃昏」的無奈；相比于正午，沒有生命重力的壓迫。清晨所擁有的只有希望和憧憬，只有美好。
莫琪又準備開始了一天的生活，經過幾天的艱難訓練。莫琪明顯的感受到了體內那蓬勃的力量，甚至有了想進入萬妖古林，和先前的狼群一較高下的想法。
可是走出屋外，發現已經幾天不見人影的祖爺爺正站在外面，仿佛是在等他。
莫琪走近向前恭敬的叫到︰「祖爺爺」
似乎白胡老者這幾天變得更為蒼老了，轉過頭，悠悠的望了他一眼。「琪兒，今天你不用去訓練了，你坐下吧！我給你講個故事。」說話的時間，二人回到院子里，坐了下來。
白胡老者緩緩開了口，道︰「從哪里開始說呢？好像在很久以前的洪荒時代，這天地間有一個無上的種族——龍。那時他們才是這天地間的主宰，至于其他的天地萬靈都只是他們的奴隸而已。」
「直到太古時代，龍族龍神不知為何突然隕落了，而強盛之極的龍族也消失于這天地之間。真正的真相是什麼，早已消失在了無盡的歲月，傳說在龍族剛消失的一段時間來，各族惶恐。各大部落中的勇士游走于天地之間，目的就是找到消失的龍族。可是，後來各族都不在去尋找龍族了，反而還盡力把知道的龍族訊息封存不讓外族找到。因為他們突然醒悟過來，既然龍族已經消失，那麼壓在他們頭上的禁制也就解除了。一些強大的種族生出來野心，想要代替龍族的位置，成為這天地的又一輪主宰。」
「于是，各族之間就展開了數個時代的大混戰，先後，有一些強大的存在獲得過天地共尊的霸主地位，但不久又被其他的種族給打敗。在那場動亂中，雖然先後誕生過不少強大的存在，但都已經消失在歲月的長河里。真正能被現在的世人所記住的只有三個——妖族的獸神，魔族的鬼帝，還有我們的人族聖皇。」
「其實無論是獸神、鬼帝，都只是其種族最強大的人的一個稱呼而已，人族聖皇先後出現過三位——天皇、地皇、人皇。想我東莫一族的先祖，在無盡的歲月前是人皇座下的四大神將之一。而我族的神器——魂引，在太古時期名為龍魂。其實在幾乎整個太古時代，人族都十分的弱小，只是其他強勢種族的附庸而已。有好幾次都有滅族的危險，直到一個人族的的英雄出現，他就是天皇。而天皇的第一次出現就是手持著那把龍魂，就是那一人一劍在太古時代為人族打下了一席之地。有一種傳說，龍魂並不是天皇鍛造而成，天皇也不過是機緣之下獲得此劍，還有一種傳說，龍魂是一把不完整的劍，遺缺了最為重要的一部分，種種的傳說使得此劍神秘無比。數個時代以來，龍魂都是被尊為人族的聖器，代代傳承下來。後來，天皇隕落，將此劍傳給了地皇，而後地皇又傳給了人皇。」
「人皇，整個人族的最後一位聖皇，帶領人族打敗了當時天地之間的其余各族，一統中原九州。傳說，人皇到了晚年，將皇位傳給了他的兒子，歸隱于昆侖，將龍魂留下來鎮守中原，由我東莫一族先祖看守。」
「大概過了幾百年的時間，人族繁衍壯大，但同時人間帝王的野心也跟著膨脹起來。為了爭奪土地、人口，紛紛大戰，好不容易一統的中原九州又陷入了另外一場大混亂之中。正在這時，先前被驅逐的妖族、魔族，重現世間，為禍人族。九州陷入一片暗動亂之中，民不聊生，餓殍遍野。眼看人族陷入危亡之時，從昆侖下來了一位神女，手持著一把名為月魂的寶劍。他找到了我莫家先祖，讓先祖以龍魂之名召集另外三部神將的後人，齊力鎮壓重現世間的妖邪。」
「經管已經過去了數百年的時間，四大神將的血脈都已經無限淡化。但四脈後人守護人族的決心不變，他們和神女一道和妖魔展開了一場驚天地、泣鬼神的大戰。傳說那一戰血流成河，無數至尊強者道消。最後，終于將魔族打回九幽，又用無盡的煞氣封印九幽入口，使得魔族永世不能踏足中原。妖族也退守萬妖古林，而後，神女親自前往萬妖古林，與當時的麒麟聖尊達成協議，確定人妖互不侵犯。」
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