離英雄大會開始還有半月余的時間，小毅決定四處走走，增長些見聞，看看真正的江湖是什麼樣子，負劍而行，從此開始自己的江湖路！十數年中九死一生，不足為外人道也。
襄陽北方五十里外的官道上，"咯 "、"砰砰"、"咯 "、"砰砰"、"咯 "，隨著廂板和車軸撞擊的聲音傳來，一輛驢車從坡下漸漸趕了上來，官道年久失修，到處坑坑窪窪，支離破碎，比之山道亦不遑多讓。
"兄弟，你打死霍都的那一手相當漂亮啊，那是什麼功夫？你自創的？教教我唄？好不好，啊？"，車廂里伸出一個白花花的腦袋對著駕車的紫袍男子抓耳撓腮地道。
"呵呵！那倒不是，這是北宋時期就存世的一種功夫，徒手格物，那時被稱作-擒龍功-，我不過將它復原出來而已，大哥想學，到了襄陽，我便其中訣竅講述給你"，紫袍人輕笑道。
"到襄陽啊？"，白發老者臉苦了下來，似乎等到襄陽是十分難熬的事，"老頭子快進來吧，丘兄弟答應教你，你就耐心等些時候，心急又吃不了熱豆腐"，這時車廂里的婆婆發話了，嗔怪中一把將白發老者拉了進去，原來正是丘翳風、老頑童和瑛姑三人。
老頑童被拉進了車廂，坐了一會，"噗通"又不耐煩地躺下，頭枕著胳膊，一會翻到左邊，一會又翻到右邊，腦海里翻來覆去都是丘翳風玄妙無比的一抓一拋，當真是神來之筆！"不行！"，老頑童突然坐了起來嚷道︰"我等不到襄陽了，兄弟你快教我吧，老頑童心里頭好像有千萬蟲子在爬，受不了了，你一定要教我！"，他又鑽出車廂央告起來，瑛姑翻了個白眼，無奈地搖了搖頭。
"好，既然如此，我便先將其中道理說與大哥听"，丘翳風見老頑童急迫難耐的樣子開口安撫道，"這手功夫，說難不難，說易也不易，門檻極高，道理卻也簡單，其中最重要的不外乎深厚的功力和對內力精細入微的駕馭技巧，這兩點對于大哥都不是問題，所以其中關竅我便先說與你听"。
"這套功夫是我領悟-殛風三式-時漸漸融會貫通的，要做到駕重就輕，運控自如，卻非一朝一夕的功夫，首要的便是要將一身絕強的功力調運到掌中，吞吐之際配合進、閃、破、擊、震、還、抽七種動作，四十多個手勢的相互牽引配合，逐漸練將下去，直到由繁而簡，信手而發，無不隨心，方算小成，待能舉重若輕，周身防處，格物無拂遠近，便是大成了，但所具備的功力卻也要驚世駭俗了"。
"難怪！我說這套功夫的路數怎麼與當今武林的承襲大為不同呢，原來竟是如此繁復艱深，料想武林一代能練成的也不過寥寥幾個，甚或無人去練，不過，老頑童喜歡，必要學會了才行，兄弟，你快細細解說其中手法"，老頑童先是喃喃自語，接著興奮地抓著丘翳風的胳膊道。
當下，丘翳風便邊比劃，邊解說，將擒龍功的基礎手法一一剖析給了老頑童听，他便听邊自己演練，還真掌握了其中兩三分深邃，但其中諸多體悟，卻是他一生也不曾踫觸過的，是以屢屢皺眉，只能用心記下，以後再去驗證。
二人一教一學，轉眼兩個多時辰已過去了，襄陽已是在望，此時游走在襄陽周邊的丐幫探子早將丘翳風三人的行蹤報于了郭靖、黃蓉夫婦知曉，此時夫婦二人並一燈大師、程英及一些先到的江湖名宿中與夫婦二人有淵源或心存仰慕的，已出城數里迎接，當然亦有觀望不服，或心懷叵測者潛伏其中。
與一燈大師、郭靖夫婦見過，並一些江湖名宿相互引見了，眾人便回到了襄陽，此時英雄大會籌備已到了最緊要關頭，自然最重要的便是在千萬武人中甄選出熱血俠義之人，共赴北地，挽回中國之地民族血性覆滅前最後的機會，讓連綿不絕的黑暗時代成長的契機徹底在南宋覆滅前斷送。
丘翳風省的厲害，必須盡快整合出一股強有力的支援力量，盡快趕赴北地，此時北方驅虜軍在蒙古集大半軍事力量打壓下已經龜縮在不足兩路之地，傷亡慘重，根基毀損，蒙古人在這次戰斗中也已傷筋動骨。
看到驅虜軍有夭夭欲亡之勢，而蒙古人的力量達到了鼎盛，屢屢寇邊，多次遣使威迫，南朝弄不清其中虛實，朝野震怖，人心惶惶，賈似道、丁大全、夏貴先等文武重臣，畏懼蒙古兵勢，已然密議割地求和，遣使質供，欲將朝廷繼續南遷，至閩浙多山之地，以求自保，邊關防務于此國難之時竟疏怠下來。
襄陽城中豎起大擂，用雷霆手段邀戰，連敗多名江湖成名宿老和名震一方的豪杰，丘翳風初步立下威信，之後更不避戰，連續十日應對天下群雄的挑戰，數百場戰斗，從無一敗，聲威愈熾，與一燈大師、郭靖夫婦商議後一齊放言，若有能勝過他者，一燈大師、郭靖、黃蓉夫婦、他以及"忠義俠"牛朋願攜力推舉得勝之人為武林盟主，群雄聞言振奮無以復加，紛紛上台戰，一日丘翳風連戰百余場亦有之，但至英雄大會召開前一日的晚上，他始終屹立不倒，這種戰神般的武力，徹底懾服了群雄，無人不心存敬佩。
襄陽城西南內城下的一間客棧中，靠近最里側角落的客房內，一個骨瘦身長的老喇嘛正盤坐床上，閉目听著房中站著的一個中年喇嘛的匯報，這個喇嘛面寬臉長，留著兩撇短須，眼中精光閃爍，額角凸起，顯然也是功力頗為深厚之人。
"這麼說，除了丘翳風連日接擂之外，中原其它成名絕頂高手大多還未露面？"，老喇嘛听完中年人說話緩緩睜開了眼楮道，"依你看，那享譽中原的丘翳風武功如何？"，從這個十五代首座弟子口中听到，丘翳風放言能勝他者可為中原武林盟主，他也升起了極大的興趣。
中年喇嘛被問頓時眼神一凝，頗有些震駭地重重道︰"修為深不可測！真真如神人聖手，氣象無可測度！"，說到這，他話鋒突然一轉道︰"法尊，中原武林當真是臥虎藏龍，這次怕是精英盡出了，穆桑在台下行走，隱隱如我這般修為者已見了不下百余，深藏不露者大有人在！以前真是小覷了天下英雄！"。
老喇嘛聞言不置可否地一笑，緩緩吐聲道︰"呵呵！看來這十幾年功夫，這些昔年的老朋友也都沒有虛度，晚間將你一眾師兄弟全部叫到老衲房中來，明日就是武林大會正式開始的時候了，我要听听他們這些時日都看到了些什麼？你退下吧，須知要時常懷謙謹自持之心，天下間英杰輩出，非止我密教一家獨秀"。
"是！法尊"，這中年喇嘛躬身行禮中快步倒退著出了房門，輕輕關上客棧門扉後，很快沒了聲息，老喇嘛看著門口處眼神古井無波，雙掌合什于胸前，輕聲宣道︰"阿彌陀佛！老衲也許是最後一次行走于這世間了！洪七公，你要何時現身？須不要讓我等太久！"，原來這老喇嘛正是金輪法王。
"龍兒！前面就是襄陽城了，這幾個月辛苦你了，為了能幫上我，吃盡了苦頭！"，這時在月色中，一對白衣男女攜手從東面的官道上飄然而來，身後還跟著個鳥狀龐然大物，亦步亦趨，男子疼惜地說道。
兩人相攜而行，不緊不慢踏步，速度卻是奇快，初時還在百余丈外，轉眼間已越過了十數丈距離，離著襄陽城越來越近。
"不苦，跟過兒在一起，一切都是值得的，都說一分耕耘一分收獲，而今我不但功力突破了還將"玉女•心經"最後的一道檻邁過了，終于能幫上過兒的忙了"，右邊的白衣女子身形如花蝶般飄動的同時，看著男子溫柔地說道，趕來的這二人正是楊過和小龍女。
"龍兒！"，楊過握緊了小龍女的手，眼神中充滿了溫情，看著襄陽城平靜而又深沉地道︰"等這次報了父親和義父的大仇，以後就退隱古墓，再不管這江湖的恩恩怨怨！"。
"嗯！"，小龍女輕點了點臻首，兩人說話間已到了襄陽城下，此時城門已關，卻難不倒二人，楊過足尖一踏，身形沖天而起，拉著小龍女飄若飛仙的直上城牆，到了五六丈高處，足尖點在光滑的青磚上，左手對著城牆一按，身形"噌"地再次猛然拔起，如是而為，再攀援兩次後，已輕輕落在了城牆頂上。
此時，四周寂然無聲，不遠處是城牆上一隊守卒，舉火罵罵咧咧巡邏而來的聲音，兩人對視一眼，向著城牆下飄然落下，如兩道飛鴻般幾個縱躍隱入城下，這時，接近了的守城士兵終于發現，看著城下有人驚叫道︰"敵襲！有刺客啊！兄弟們快，快抄家伙！"，城牆上立時鑼鼓、兵器聲響成一片，士兵們亂作一團，神雕卻也從空中落下，與楊過、小龍女匯合，向著內城而去。
楊過和小龍女自東海而來，自敗于金輪法王之手，神雕有感楊過敵人的強大，便將二人帶到了海邊，將獨孤求敗練劍之法傳下，讓楊過在數月與怒濤搏擊中劍道大成，此時的實力較之五個多月前，已是軒輊分明。