二、猴形。舒蝤鴵裻
（一）预备式，起式由左三体式开始。
（二）猴形左式：1两掌握拳收于腰部两侧，拳心向里，两小臂紧靠两肋，重心后坐，左脚尖微翘。2动作不停，身体向左后转体约130度，左脚尖外展，右脚前脚掌着地，脚跟提起两腿屈膝相交成高歇步式；同时左掌经腰部外旋。经胸前口前，拧裹上钻，拳心向上，高与鼻齐，肘部微屈；右拳随转体停于月复前，拳心向下，目视右拳。3上动略停，左脚不动，右脚向右后方跨一大步，随即身体左转面向前方，两膝微屈，右拳变掌前伸，左拳变掌下撤，两手在胸前相交时，用右掌心擦击左掌背，两手心均向下，右掌高与口齐，左掌停在胸月复之间，目视右掌。4上动不停，左脚向右脚后方撤一步，两腿微屈，同时右掌下撤停于月复前，左掌前插，臂微屈，高与口齐，两掌心向下，目视左掌。5上动不停，右脚再向后撤一步，右掌前插，左掌后收，同时左脚屈膝提起，膝高过腰，足尖自然下垂，成右**势；6动作不停，左脚向前落地纵步，右腿迅速屈膝提起，同时左掌前插，右掌下撤。7不停，右脚前落踏实，两腿微屈，重心偏于后；同时左掌回收于腰月复前，右掌前插，高与口齐，目视右掌。
（三）猴形右式：1接上动，两手握拳，收于月复部两侧，拳心向里，两臂紧靠两侧腰月复部，重心后坐，2身体向右后转体约130度，右脚尖外展，左脚掌着地，脚跟提起，两腿屈膝成高歇步；同时右拳从腰部外旋经胸前，口前向上钻出，肘微屈、拳心向上，高与鼻齐；左拳随体转停于小月复前，拳心向下，目视右拳。3上动不停，右脚不动，左脚向左后方跨一步，同时身体右转面向前方，两腿屈膝微蹲，右拳变掌下撤，左拳变掌向前**。臂微屈，掌高与口齐。4上动不停，右脚向左脚后方撤一步，同时左掌下撤收于腰月复前，右掌前伸，掌高与口齐。5上动不停，左脚再向右脚后方撤一步，并迅速将右腿屈膝前提。同时左掌前伸，右掌回撤。6不停，右脚前落纵步，左腿屈膝前提，同时左掌回撤，右掌前伸。7不停，左脚前落踏实成三体式步，右掌回撤停于月复前，左掌迅速向前插击，高与口齐，目视前方。
要点：以上猴形左、右式要求动作过程要连贯，协调，后撤、前纵，快速灵活，体现出手脚和顺，形神合一，轻灵、机警的特点；运动中，手臂前插要力达指端，拧腰顺肩、前插臂先直后屈；定势时要沉肩垂肘，含胸缩胯，手后撤时要有捋劲，按劲和采劲等，眼要随两手的交替、伸缩转动，精神贯注。
（四）猴形左式：动作、内容同前猴形左式。
（五）猴形右式：动作、内容同前猴形右式。
要点说明：猴形左右式各打两次，动作运行路线成斜十字形，在练习时，最后一个猴形右式要尽量打回原起式位置。
（六）猴形收式：1当打到猴形右式结束时，左脚微撤，脚尖虚点地面，两掌心上翻收于月复前，然后左脚前落踏实，两腿屈蹲成三体步，两掌再向里，向下翻转劈出，成三体式姿势。2身体右转90度，两腿开步直立，两腿开步直立，两掌由外向内经身前下落至小月复前成对拳，目视左侧。3左脚向右脚靠拢，同时两拳变掌停于体侧，成立正姿势，目向前平视。
三、鹞形
（一）预备式：同前，由三体式开始
（二）左鹞子翻身：1右脚上一步，脚尖微内扣，同时右掌臂外旋向前上穿掌，使掌心向上，高与肩。左掌顺势停于右肩前，目视右掌。2左脚向右脚后方倒插一步，足前掌着地，足跟提起，同时左掌屈肘从左腰肋间向后穿插，掌心向外。3上动不停，右脚尽量内扣，身体向左后转身约多半周；同时左臂边外旋，边向身后穿掌至掌心向里侧，臂微屈。右臂屈肘从右向上、向左、再向下，向前穿掌，至右腰侧，掌心向里。4不停，右脚向前一步，左脚外摆约45度；两腿屈膝半蹲，同时右掌向前上穿托，左掌置于右月复前，掌心向下，目视右掌。
要点：在转体、穿掌过程中，两脚转动要灵活；无论动作运行过程，还是定式，两腿均须微屈，转身穿掌要灵活，连贯，不可僵滞。
（三）右鹞子翻身：1接上式，上体略向左转，右脚里扣，同时两臂在胸前交叉上举，左下右上，然后左臂内旋，屈肘上架头部左上方，掌心向外；右小臂内旋，掌经胸前向右侧推出，掌心向外，目视右掌。2接上动，上体右转约180°，右脚外摆，左脚向前上一步，脚尖微内扣，两腿微屈；同时左掌外旋，由下向前上穿，掌心向上，高与眼齐，右臂屈肘收于胸前，目视左掌。3接上动，上体右转约90°，左脚尽力内扣，右脚向左脚后倒插一步，前脚掌着地；同时右掌经右腰侧屈臂向身后穿插，掌心向上，左掌屈肘置至头部左上方，掌心向外，目视右后方。4接上动，上体继续右后转约90°，左脚内扣，右脚外摆成半马步式；同时，左臂顺势下落，掌心向内，停于左月复侧，右臂外旋虎口向上，向前穿伸，肘微屈，目视右掌。5接上动，左脚向前上一步，右脚跟进半步，两腿屈膝成半马步式，同时左掌由下向前上方托起，臂微屈，掌心斜向内，掌指向上，高与鼻齐，右掌心向下收置于小月复前，目视左掌。
要点：左右鹞子翻身上步倒插步，转体，与两臂的上穿，后插，撑托，要协调配合，连贯园活，手脚和顺。
（四）鹞子入林（顺步炮拳）：1接上式，重心移至左腿，右脚上步横落足尖外展，两腿交叉略蹲，左脚跟提起，前脚掌着地；成歇步式，同时右掌变拳从腰部经左腕上方向前下冲出。拳心向上，左拳收于小月复前，拳心向下，拳、臂紧靠月复部。2不停，左脚向前进一大步，足尖向前，右脚随之跟进半步。两腿微屈；同时右拳臂边内旋，边向前、向上、向外挑、架、拨、带，停于右额前，拳心向外，左拳从身前直臂前冲，拳眼向上，高与胸平，目视左拳。
要点：右脚上步冲拳时，上体不可前倾，臀部不要外凸。上步架冲拳时，身体由缩而展，由低而高，由后而前，要有吞吐收放之势，勇往直前之态。
（五）鹞子钻天：1左脚向前垫步，脚尖外展，左腿屈膝前弓，同时右拳下落屈肘收抱于右腰月复部，拳心向上，左拳外旋成仰拳上钻，高与鼻齐，肘尖下垂，目视左拳，2不停，右脚向前上一大步；屈膝前弓，左腿后蹬微屈；同时，右拳外旋经胸前向前上钻，高与鼻齐，拳心拧转向上，左拳内旋经右前臂下屈肘收置于脐月复处，上体略向前倾，目视右拳。3两脚以脚跟为轴，足尖向左摆，同时上体左移，两腿成左弓步式：同时右臂随体移，从右上方经面前向左侧弧形摆动至左肩上方时，左掌外旋，拳心向里，经胸前从右臂内侧向左上钻，拳心斜向上，小指侧尽量向上扭，高与鼻齐，右拳下落收抱于右腰月复处。4不停，两脚以脚跟为轴足尖向右摆动，同时上体右移，两腿成右弓步势。重心偏右；同时左臂随体转由左向右经面前弧形摆动，拳至右肩上方时，右拳外旋，拳心向里经胸前及左臂内侧向体右侧上钻，高与鼻平，小指一侧尽量扭向上，左拳继续由右肩前向体前下落，拳心向下，屈肘反臂经腰肋部向身后拧转至左胯处，拳心反转向上，目视右拳。5上动不停，两拳继续右上左下拧钻，这时身体重心偏移右腿，上体向右斜；当拳钻至两臂似直非直时，两足尖同时左摆，身体迅速向左扭转，两腿屈膝半蹲，左足尖向前，右足内扣成三体步，同时右拳收抱于腰月复处，拳心向里，左拳外旋，前伸使拳跟向上，高与腰齐，肘微屈，目视前方。
要点：1左右弓步转体与两拳的上下钻翻要协调配合，眼紧随主动拳的摆动而转动。2上钻之拳要有拧劲、钻劲、下翻之拳要有按劲、扣劲。要求快速、连贯。最后一动，身体左转要疾速，要使用腰劲，带动四肢同时完成动作，做到转身变脸，手到眼到，动迅静定。
（六）鹞子入林（顺步炮拳）：同前（四）鹞子入林之1－2动，其内容和要点均同。
（七）收式：以上（一）至（六）动连做二次后，至最后一动顺步炮拳时，两拳变掌，下落掌心向上收抱于小月复两侧，同时左足略内收，足尖点地，随后左脚前踏落实，两腿微屈，两掌同时前劈按成三体姿势。再并步对拳，立正收式。均同前。
辞别孙禄堂回家，路过耿家庄时，李存义闻到一种奇臭弥漫在街上。他想加速走过，却听到有村民议论道：“那些小气人们真是害人害己啊，熏死全村人了！”
李存义便站住脚问原委。
“是耿月锋死了娘，他娘死了没人抬。”
再往细里问，方知原来耿月锋的母亲半月前死了，由于耿月锋的老婆大黑群在侍候婆婆瘫病期间，嫌婆婆不到茅房大便而故意在屋里拉屎，发生口角，婆婆骂她，她一气之下把大便抹进婆婆的嘴里。村人知道这事后，在老太太谢世后便没多少人凑，出殡这天刨坟的人们则要求大黑群跪在灵前抽自己10个大嘴巴子，不然就不给往外抬棺材。耿月锋恼了，说：“你们家死了人时哪回抬棺材不是我背头？你们一个个蛤蟆老鼠的样儿，哪个有真劲？早知道你们这样我那时也为难为难你们！”并和带头闹事的耿福潮打了起来。耿月锋练过形意拳，一个蛰龙升天把耿福潮蹬到了稀粪黑黑、出圈时得垫木板子才行的猪圈里。村民们更加气愤，便一哄而散，谁也不管了。耿月锋无奈，便带了老婆孩子投外乡朋友家住了，临走前把院门、屋门全用坯垒严实了。
过了些天村里人们实在受不了了，便派代表去请耿月锋回来，大家搭把手把殡出了。可耿月锋是老虎推磨——不听那一套。
谈论中，人越娶越多，李存义便召集几个男劳力一起来到耿月锋家，把堵门的坯拆掉，把棺材抬往耿月锋家坟地。李存义见那些人果然没有一把子真力气，也为了保护那块坟地里的麦苗，便自己背头。棺材抬到坟场，大家都熏得半死。
李存义到北京时，又叫上尚云祥带着去给程庭华拜年，这次尚云祥干了件冒失事。
重修颐和园时，在蟠云殿附近有许多拳师，特别是内家较多在那里锻炼，尚云祥也常去那里练功和探讨技艺。因为和那些人比手，让程廷华老先生知道了。眼镜程老出于爱护和关心想试试尚先生的功夫。尚云祥说给程师叔拜年，程过来用双手相搀，不让下跪。想往起站,而程老又向下按。不让站起，这样一来，尚云祥便觉得程老跟他开玩笑,在试探他的功夫。既然跪不下又站不起，只好壮着胆子破手吧!于是借程老向上擎时偷用左手从肘下抓程老的左手，同时迅即外翻右臂捋住程老的左肘，借上擎之劲向左前方猛地捋去，程毫无戒备，被尚云祥一捋就踉跄两步。一回头说：“好小子,你敢跟我也来这套!”人们深知程老技术高，功夫大,尚也从心里佩服。故不敢再斗，回身一脚踹启房门，一跃便跳到院中,程也随即追出。李存义在屋内听到声音忙走出一看便说：“你们爷俩要干什么？”程一听弹弹袖子，哈哈一笑说：“我想看看云样的功夫，嘿!蛮不错嘛!”进了屋先生向程老陪礼。程笑着说：“你捋得再低点就把我撂趴下了，你小子功夫不错嘛!怪不得不管谁都敢打!”通过这事，程老反倒喜欢上了尚云祥。就这样尚云祥才又学了八卦掌。
尚云祥得到了程庭华写的书法一篇：
练八卦拳之道，先得明师传授，晓拳中之意义，并先后之次序，其实八卦，本是一气变化之分（一气者，即太极也），一气仍是八卦、四象、两仪之合。是故太极之外无八卦，八卦两仪四象之外亦无太极也。所以一气八卦为其体，六十四变，以及七十二暗足互为其用。体亦谓之用，用亦谓之体，体用一源，动静一道。远在**以外，近在一合身中。一动一静，一言一默，莫不有卦象焉，莫不有体用焉，亦莫不有八卦之道焉。其道至大而无不包，其用至神而无不存。若是言练，先晓伸缩旋转圜研之理。先以伸缩而言之。缩者，是由高而缩于矮，由前而缩于后。从高而缩于矮之情形，身子如同缩至于深渊，从前而缩于后之意思，身体如同缩至于深窟。若是论身体伸长而言之，伸者自身体缩至极矮极微处，再往上伸去如同手扪于天，往远伸去又同手探于海角，此是拳中开合抽长之精意，古人云：“其大无外，其小无内，放之则弥**，卷之则退藏于密”。所以八卦拳之道无内外也。研者身转如同几微的螺丝细轴一般，身体有研转之形，而内中之轴无离此地之意也。旋转之，是放开步法，迈足望着圆圈一旋转，如身体转九万里之地球一圈之意也。至于身体刚柔，如玲珑透体，活活泼泼，流行无滞，又内中规矩的的确确不易。胳膊百练之纯钢，化为绕指之柔；两足动作，皆勾股三角；两手之运用，又合弧切八线。所以数不离理，理不离数，理数兼该，乃得万全也。将此道得之于身心，可以独善其身，亦可以兼善天下。身之所行是孝弟忠信，无事口中可以常念阿弥陀佛，行动不离圣贤之道。心中亦不离仙佛之门。非知此，不足以言练八卦拳术也；亦非如此，不能得着八卦拳之妙道也。
李存义又去李瑞东家，李瑞东说：“你来得正好！”
原来，李瑞东有位朋友告诉他，自己押镖去江宁，在那儿叫出了镖号，被那儿一位武举听到了。那武举身份大后脾气涨，出来一拳两脚把镖师打倒了，把镖扣了，让派能人去取。李瑞东没空，恰巧李存义来到北京，李瑞东便让李存义前去。
李存义到了江宁，至武举家，见武举正在练少林头桩功，就是笔直地立着，只不过是倒立，仅以头顶着地。待武举起身，李存义一抱拳，夸赞道：“武举大人少林功夫好高啊！”然后介绍来意。武举看李存义是个没脾气的人，便问李存义练的是啥拳，李存义说形意拳。武举便让李存义表演。李存义表演后，武举说先生您练的拳好有意思啊，一抓一抓的能打人吗？
李存义便让武举派人过来站到自己前面以协助表演，证明形意拳不是闹着玩的。武举说我不派别人，就派我自己。
拳头没有任何开始攻击或结束的迹象，只是简单地从地面吸取能量并通过身体中枢传到拳头。李存义是将拳头伸到离武举胸口只有一英寸的位置，然后猛地出击，却将武举大人击出了两丈来远。
武举骇然，便返还了镖。
正在武举家做客的刘坤一也被李存义的拳术惊呆了。他因和武举熟识，今天过来讨教健身良法，不料遇到了李存义，见识了形意拳。
刘坤一问李存义出击的速度何来。李存义说槐虫步，说消息全凭后脚蹬。
“槐虫以慢出名，用槐虫步能练出快速？”刘坤一不相信。
“能，能练至‘打倒还嫌慢’。”李存义说。
武举于是想出了一个办法，比比谁的手快。
武举拿了一个锈迹斑斑的古制钱摊在手心，让李存义来拿，说：“从来没有人能拿走这个制钱，并且手不被我攥住。”
李存义猝不及防出手，武举果然握住了他的手，并且带着一种满意的笑容，认为那制钱仍在自己手中。
李存义装作很失望的样子，然后让武举向自己展示一下手中的制钱，结果是武举的手中已换成一个锃亮的新制钱。
“那么光顾练拳，你们练形意的人踢踹速度是不是很不理想呢？”刘坤一问。
“细柳枝养成顶门杠后，倒过头来也能用。”李存义说。
刘坤一便让武举再试试李存义的踢速。
李存义把脚停在武举的胸口，然后要求武举把双手放在李存义攻击脚两侧两指宽的地方。接着李存义收回自己的脚原地站立，告诉武举说我将向自己刚才停脚的位置踢击。试了十多次，武举便不再妄图抓住李存义的脚，甚至武举的双手只能很仓促的合拢。
“您的速度是超乎自然地快。”刘坤一说。
“真正的攻击力依赖于速度。”李存义说，“打拳时稍微带点截劲，也有叫寸劲的，不易觉察地就给对手增加了攻击力！”
“形意拳真是一门艺术啊！”刘坤一赞叹说。
“是的，层次更深。”武举说，“你们是怎么练出来的？”
“不仅刚才打击的力量，这速度也来自后脚蹬。”李存义说，“形意拳也叫行意拳。我的师父是刘奇兰，人称刘翡玉。他功夫出在两条腿上，以身法著称，被赞为龙形搜骨。龙——就是一条大身子，腿功依赖于身法。跟我师父比试不要有后退回旋的打算，只要一退，立刻被追上打倒，退无可退。
“腿功是站桩站出来的，也是走出来的，我们做刘师的徒弟的尤其要走。早晨起来一走便是十里，两手背后，活动着脊椎，或带着点拳意。我们有时将行意拳的意字省去，顺口地说，跟唐师学行拳。”
刘坤一问李存义在做啥，李存义说赶大车。刘坤一问：
“您可以到军队工作吗？去了担任军营武术教习。”
李存义尚未回答，刘坤一接着说：“方今之势，非日日练兵，人人讲武，不足以转弱为强。然人人知之，人人言之，而实事求是者又不数觏。盖中人以上，智勇困于所弱，仕宦怠于已成，惟豪杰之士，能转移风俗，不以风俗为转移耳。”
见刘坤一讲话不俗，便表示愿意去。但说要回去请师父刘奇兰批示。
原来，光绪十六年即1890年的11月，因过去坦言“洋务有何把握？能支持一件则一件，能支持一日则一日而已“而两次被弹劾,而过了长达九年的乡居生活的刘坤一，被清廷再任命为两江总督兼南洋通商大臣。现在刘坤一的从政态度有了重大转变，表现出开明务实的态度。他谋划着上任后，一方面大力整顿军务、吏治，奖励士风；另一方面积极推行洋务新政，还要积极经办修铁路、开矿、发展农工商等洋务项目，并提倡西学，改革教育，做一个洋务运动的新领袖。
李存义去告诉刘师，见刘师刚收个徒弟，姓张名树懋，字彬儒。生于1876年，是河北省大成县唐上村人。
原来张彬儒幼年在家乡私塾学习，私塾老师亦文亦武，课余时常演示武艺，无形中影响了幼时的彬儒先生，使他对武术产生了浓厚的兴趣，到北京后因喜欢武术其父张大忠为鼓励他学习又邀请了长拳的老师、形意拳的老师教其学习武艺。1890年，15岁左右的彬儒先生武运时来，缘识一位那姓的摔跤名家，是位宫中“扑户”，遂拜在门下学习跤法，半年后又来拜形意名家刘奇兰为师学习形意拳。
刘师说：“只有你感兴趣就可以去，虽然那个军队干过太平军，有些可恨，但现当今保家卫国、抵制外侮最重要。”
“那我只教他们五行拳，宝贵的十二形不教给他们。”李存义说。
“什么宝贵的十二形，十二形不宝贵，五行拳才最宝贵。”刘师说，“我师父李洛能三十多岁时，到山西寻访高人，偶遇戴家拳，是分仰慕，奈何人家不教他。他便在附近种菜，天天送上门去，最终得以学习心意**。但是，人家限于门规，只教了他些皮毛。但我师父悟性奇高！悟到了束展贯通的妙用。回家后，自己不断模索整理，结合终身所学将这力道细化，分出了八方四捻，七梁八柱。简化出了五种拳型和发力方式。这就是五行拳劲。”