在训练站桩时，有个兵士站桩很刻苦，谁也没有他肯卖力气，却没有一点舒服感洋溢在脸上，李存义说：“看你这样苦练，我有点怕怕的。舒蝤鴵裻”
“您是怕我功夫超过您吗？只听说过传拳不传步，传步打师父，没听说过传桩后也能打赢师父的！”那个兵士说。
“我不是怕你打过我，我是怕你拿石头子当枣吃，费力不讨好。”李存义说。
针对有兵士对站桩的怀疑，李存义说：
“有人说先从桩功开始，这说明他没怀疑桩功在武术中的作用。
“但桩功是从哪来的？应该是先有武术后有桩功，就是练武术有了一定的体会了，用桩功去练去提高。
“怎样练桩功才是练对了？就是看着没动，但各种练武的意思都在桩功里。要放松，水落了，石头才能露出来。
“只肯咬牙使用力气，不肯动脑子使用意念，只会练出各种废功来。”
兵士们听了赶紧再问意念，李存义便细细讲述顶、扣、垂、抱、月、圃、挺、尖之桩功八字的内涵，并说这是桩功之要点，行意拳之基础。凡拳式站定，必须八字俱备。并讲：
“站桩时，也要动起步趟进、侧身而闪的心思，外表看似不动，其实里面换着身形。要静之又静，长呼长吸尽，站空了自己。
“浑圆桩是以眼神站桩，两眼要往上高瞟。练武先练眼，跟能生神，所以是练武先练神。人爬上山顶，累得疲惫不堪，但目光一远眺，身上就轻松。全身放松不是全身短缩成一个蛋，而是身体伸展变长，人是鞭杆，眼神是鞭梢，鞭梢要甩出去，不能耷拉着。”
开始教习五行单操训练了。
李存义告诉兵士们：
“身子外形要中正，心中要虚空，神气呼吸要自然，形式要和顺。不如此，不能开手开步练习。
“形意五行拳是形意拳系中最基本的拳法也称之为形意母拳。它包括：劈拳、钻拳、崩拳、炮拳、横拳五拳。五行拳是以中国传统文化中的五行学说来命名的拳术，前辈拳家先贤以五行学说结合拳式、把拳式招法删繁就简，删博返约，找出五拳，再结合人体参以中医理论，用以解说拳理和攻防技法，用以命名拳术为五行拳。”
“五行拳简洁、明快、直接、有效，符合实战技法要求。其作为有形有意的训练，是习者从有法到无法的重要阶段。让习者迅速掌握最基本，也是最重要的攻防技法，在实战中自由发挥。
作为搏击入门，五行拳的单式及组合采用就足以制敌，但五行拳的修炼不只是在招法的施用上，重点是在练功找劲上。它分为三步：首先是定步找劲，在静步中把五种拳法的劲力找出，通过身体的各部掌握发劲的方法。第二步是活步找劲，在运动中掌握发劲的方法。第三步是变劲，随即应试掌握各劲力之间的转化。
谈到桩功及单操，一定要遵守一个原则：轻松、自然、和谐。掌握了活步发劲，就可进入交手体验阶段了。
“先讲劈拳。劈拳，是身体内萌动的真意即一气的起落，劈拳练习时上下运用这一气，有劈物之意，故于五形之理属金，其形象斧，在月复内则属肺，在拳中即为劈。其劲顺，则肺气和；其劲谬，则肺气乖。夫人以气为主，气合则体壮，气乖则体弱，体弱即必病生，而拳必不通。故练劈拳是练形意拳者之首先的、必须的。
“注意练拳的时候不要用力。不要用力的意思是不要加力。故意地要打出力量，那就错了。比如这劈拳，开始要放松，用的力量够你把手劈出去就够了，不要加力，要多体验动作里的要领，这样慢慢就会出功夫，也达到了健身的效果和蓄力。
“这劈拳，在五行中属金。它导引的重点是：任督脉和手太阴（肺），手阳明（大肠）等经。肺主呼吸，主气，为排浊吸清火之门户，又为真气运行之动力。劈拳之起落都是从中府、云门而出。这两穴都是肺经的重要穴位。落劈时，虎口撑圆，使肺气直贯少商，进入大肠经的商阳穴。少商是肺经之井穴，直接关系到呼吸系统一切疾病的治疗。两手之出入钻翻带动肋间肌、肋下肌，使肋骨上提下拉，增加了呼吸时胸腔的收缩和扩张，也可增加肺活量，起到养肺的作用。
“练习劈拳，可纳气归根，交流舍任督二脉，盛旺真气运行，有益于全身生理功能的改善。练拳至一定功候，真气之运行，一势一周天。在拳钻出时（吸气）真气延任脉下降至丹田。同时，周身毛窍嘘唏，通透畅达。”
李存义讲后，大部分兵士说没听懂。
“我最初学习也是听不懂的，慢慢就能钻进去。”李存义鼓励大家。
有一个叫大眼亮的士兵把李存义讲的用笔仔细记录，还拿到前面来让李存义校正。
“觉着自己有点文化儿，还记录。”有的兵士说他。
大眼亮说；“好记性不如烂笔头，再说了，教官讲的这都是值钱的东西，万万不能水过鸭背般忘记。俺舅舅想学形意拳，去拜师，学费傻高傻高的，还不教理论。后来求教五行拳拳理，用了一头耕牛才换到了手！穷文富武，这是在了老歌子的！”
兵士们听得愕然，连李存义都吃惊。李存义问：“那为师的也太黑了吧？”大眼亮说：“那师父吸鸦片，所以把家败了，为了有吸鸦片的钱，对徒弟们逮住蛤蟆攥出尿来。我舅舅因为拳理来之不易，我求了他好多次他死活不肯传授给我。”
李存义于是想起戴家拳至戴逵那代时，由于戴奎吸大烟，所以家境很快败落，为了维持没落的生活，他就收了十大弟子。岳蕴中是祁县大富，为了供养师父倾尽了举家之资，史雄霸久慕戴奎之名投奔戴奎门下，没钱拒收，史雄霸无奈回返途经北平时中了彩，得奖十万银子，于是复返尽投与戴奎，始得心意拳，其他8名弟子不是大地主就是大富商，都是有钱人。
大眼睛亮鼓励了李存义，使他高兴多讲。他讲道：形意拳蕴藏的妙处在哪儿呢？它之所以能惊风雨，走雷霆，变化于无形，内气使之然也。怎样练好呢？有规矩，然后成方园。对初学者必须规定严格的姿势。我师父刘奇兰先生说‘意即人之神气，形是人之动作，动作要从其规矩，顺其自然，外不乖于形式，内不悖于神气，外面形式之顺，是内中神气之和，外面神气之正，是内中意气之中。诚于内而形于外，内外合一，乃形意二字之意义也。’笔者练功体会，练内功最重要的是松、静二字。内功经对形式上所作的那些规定，都是为了达到松静的目的。盖内气之运行，是受从意志支配的，首先要由大脑皮层发出信息，其次是肢体某部接受讯息。不静，则大脑发不出信息；肢体不松，则接受不到信息。是故松与静，乃是行气的根本。但松静并不是疲踏松垮，而是要松而不懈，静而不散。静如劲松挺拨，精神凝聚。动如风吹在树，百枝摇曳。极其自然协调而又富有弹性。练功时真气发动，月复内沸腾，要提起全付精神，以意领气，达于四梢便觉舌欲催齿，齿欲断筋，发欲冲冠，甲欲透骨。出手虽柔缓，而力能摧城，刚柔相济，圆通活泼，个中趣味，非道中人，不可知也。
李存义知道，对于初学形意拳的人来说，劈拳是必经之路，也是最难攻克的关口，相对于其他四拳而言，劈拳势难学，劲难找。所以孜孜不倦地教习。
为让兵士练拧腕，用最适宜初学人的一步一钻，一步一劈的练法。
垫步钻拳时，以左步左手在前之例，要求兵士们左钻拳要钻至小指朝上，大指拳眼朝下。此时极度拧裹。手握成正拳更能体会裹钻的劲力。握正拳时，让注意小指自然蜷缩即可
上步劈拳时，右手在经过左拳之前也是极度拧裹，即小指朝上，两拳拳背相擦再翻转成劈拳定式劈下。也非强求拳背全面积相擦，小指一侧即可。
他说要能在三尖照、手脚齐到、全身放松自然的状态下先达到拧腕的要求，劈拳的要领就应该不会有很大的差错了。
之后练裹肘：
在拧腕练习一段时间后，自然加入裹肘的练习方法，即在拧腕时，肘部也向自身的中线拧裹，左钻拳定式时，左肘大致正对自己心窝。其实就是拧腕的力度又加大了而已。
拧腕和裹肘的练习要诀是“明劲在手，暗劲在肘”，拧腕阶段练习时手脚应当尽量放长远，以求开阔，自裹肘之后，自然劲力返缩。
“陈氏太极拳有个最祥神奇的缠丝劲，其实还不就是这种里裹外翻？好好地里裹外翻，缠丝劲你就学到手了！五行拳关键练啥？五行拳就是拧小臂。”
因是人数多，对于往来多少趟，如何定、行、止，李存义提前制定了口令。