这天陈晓娟向学员演示一番太极十三杆之后，李存义作起讲话：
“这‘大杆子’，就是枪。舒榒駑襻练大杆子就是练枪。枪为啥不装枪头，是为了平时训练时防范大枪伤人。
“练大杆子为啥叫抖大杆子？因为抖大杆子是内家功夫的一个重要训练手段，能练带劲和听劲。
“太极门里大枪以前是最珍贵的功夫，非掌门不传。它在形意门里也同样珍贵。我用刀，是为了押镖携带方便。我把形意刀改为带尖用尖，并双手用刀，就是为了也能借用它当枪使。
“大枪沉重，只有用腰力才使得开，这样练久了自然就出了整劲。大枪长丈余，枪头不比枪把细多少，又长又沉，两只手端平都难，很不好使。发力一抖，杆身直震，杆头振幅虽不大，但持久。好杆子沉重密实，必须从白腊树苗只有一米高时就开始修剪，不允许长任何侧枝，只能保留树顶的很少的几片叶子，为的是限制其生长速度，并使树干笔直妍。
“月棍，年刀，久练的枪，宝剑随身藏。这是中国习武人的谚语，一语道破四种基本兵器学习的特点。
“枪技初练觉难，久练迷人，令人终生不厌。枪乃百兵之王，是上阵杀敌的首选武器。枪在实战中威力强，攻防速度快，富于变化，往往使人防不胜防，故为兵器之王；刀为百兵之帅：刀是我国最早出现的兵器之一，也是最普遍使用的兵器之一。不同的刀可以马战，也可以步战，或马步通用。刀法较枪法简单，容易学也容易掌握，中国历代的军人以使刀的最多，最有名的就是武圣关羽的八十二斤青龙刀；剑为百兵之秀：剑也是我国最早出现的兵器之一，只是在频繁的战争中，逐渐被其他的兵器所取代。但是剑走龙蛇，潇洒飘逸，美不胜收。剑不如刀法凶猛威武，而是有一种儒雅之风，所谓剑走轻灵，溶入了艺术境地，深为中国人所喜爱；棍为百兵之首：棍是人类最原始的武器了，但是会不会使，差别就太大了。相信看过少林武术的网友一定不会小看一根棍子的威力。
“刀、枪、剑、棍是中国武术最重要的四种兵器。棍是最基础的，枪是最复杂的。枪法之多其他兵器无法相比，各家枪法都有深奥之处，学习的时间最长，也最难掌握。相比之下，棍法就简单多了。至于刀剑，则介于枪棍之间。刀为一面刃，剑为两面刃，掌握剑术又比刀术为难悫。
“如果和外国武术做一个比较，西洋拳和西洋剑的变化、技巧、和威力比中国武术就差多了。我对东洋剑术和棍法的评价并不高。日本武士那种高声吶喊，然后把刀棍猛力上下砍杀的方式并不可取。日本武士的双手剑道是在唐朝时由中国传过去的。中国的双手剑早在春秋战国时代就有了，特点是大开大合，利于阵战，威勐有余但不够灵活、缺乏变化，并不利于民间一对一的格斗。日本武士强调的是：在敌人砍倒我之前，先砍倒敌人。所以他们注重的是速度，是一种完全的攻击，没有防守，以一股跟敌人同归于尽的气势，一刀杀掉对方。所以他们并不需要很多技巧，只需要速度与足够的勇气。中华武术讲究收发自如，变化多端，攻中有守，守中有攻，蓄势待发，伺机而动，不把招式用老，以智取，不以力敌，完全是另外一种境界，是武术中又带有高度艺术性的境界。
再说说现在兵器的质量。现在有许多大杆子是当柴禾栽培的，一受力杆头就弯，摆几下又停了。枪还算好的，虽说时间长，但毕竟简单，刀剑的制作才真的是乱来一气。一把剑，搞得富丽堂皇，卖到上百大洋，却连剑的护手都装反了，到时候只怕没打着敌人，先就把自己伤了。这种“精装牛屎”只配衙门里的官长挂在书房的墙上装门面用。做刀剑要知道刀剑的每个设计细节是为什么。造好刀剑的老师傅看看就要绝迹了。古时的的宝刀和宝剑，“肉试则断牛马，金试则截盘匜”，斩金断玉，削铁如泥，这是真的吗？答案是肯定的。吴越的铸剑师用金属器皿来试剑是常事。吴越春秋中，记载“纯钩剑”曰：“其文如列星之行，其光如水之溢塘”，记载“太阿剑”曰：“巍巍翼翼如流水之波”，记载“工布剑”曰：“文若流水不绝”。古人用龟文、缦理、列星、溢水、冰释、高山、深渊、水波、珠衽、流泉等形容词，都是指青铜剑身上的摺叠花纹。刀剑里的学问其实讲来也简单，只是没人理解这些安排的用意何在。大家知道了中华军器朴实的外表下面惊心动魄的巧安排，以后就不要再拿着小日本的破铁条人云亦云地说好。
“无论‘赵子龙十三枪’，还是‘太极十三枪’，十三只是个虚数，枪法其实就三个基本动作：拦拿扎，其它的动作都可以从这三个中演化出来。矛和枪开关完全相同，但用法根本不是一回事。矛、槊用的是硬木，而枪是有弹性的白腊杆。万勿小看这点细微之别，用有弹性的白腊杆是个革命性的进步，内家功夫从此正式成立。大枪的神勇全靠内家功夫做底，不然就是一根死木头，一无是处。使用有弹力的白腊杆，可以用内力驱动，腰催肩肩催肘肘催手手催枪，这枪就长在人腰上，就活了。枪头只在敌人的胸口、面门处乱钻，挡都挡不出去，越挡越倒霉。岳家军的骑兵，朱仙镇八百破十万，不是光勇敢就成的。而矛槊用的是硬木，没有弹性，缓冲不了对方的冲力。两矛相交，力量全传到了手上，如果角度不合适，当场兵器就要月兑手，这是个杠杆原理。硬木做的矛、槊，对方打在矛尖的力，因杠杆作用到达手上时大了几十倍，哪里还握得住。两马相交，都使硬兵器，硬碰硬，谁重谁占便宜。《水浒》霹雳火秦明使狼牙棒，急先锋索超使开山斧，都是这个思路。几十斤的狼牙棒、开山斧借着马力，横扫过来，万不可硬架。硬架的话，铁矛都要打弯，两臂就得骨折，而他那边挥棒时，手是空握着的，一点事都没有。对付这种敌手，大锤最有用。锤比棒重，挥动起来只要有点速度，冲量就超过棒了。锤棒相碰，冲量两相抵消，大家的手都是空握着的，都没伤着。锤比棒短，回手变招快，趁着敌人收棒不急，一锤就砸下去。金兵爱使狼牙棒，碰上岳云的金锤就全玩完了。使重兵器的关键就是要把兵器运出速度来，手得空握着，以防反震。要把百斤的金锤在短时间里运起来，没点天生的神力办不到。膀臂上的力太小是没用的，只有靠腰，腰力到手，才运得动重兵器。内家功夫讲巧力，四两拨千斤，但真要拼力气，使大锤，照样不含糊。一切全因腰壮气足。
“冷兵器本身没有能量，全靠使用者的力气和技术。技术可以随着时间和经验而增加，但是力气则随着年龄而减弱，早年适用的兵器有时就要重新考量。古时候的战将五十岁是一个关卡，一过五十，体力、眼力、听力、和反应都会加速减退。譬如三国时的一流勇将张辽、徐晃、甘宁等都是在五十多岁时中箭而死。但是这方面最有名的例子乃是武圣关公。当年关羽斩颜良、诛文丑、单刀赴会、千里走单骑、过五关斩六将，何等神勇。但是关羽最后败走麦城，竟失手于东吴的二流小将马忠，被擒后遭处斩。仔细推想其中缘故，最重要的因素就是关羽早已年过五旬（史书记载关羽享年五十九岁），体力已大大不如当年，不适于继续使用八十二斤（四十九点2公斤）的大刀，太沈了。兵器过重则不能得心应手，年轻时刀法的变化和速度已经使不上来。但是关公太骄傲了，明知体力不如从前，也不肯减轻大刀的重量，终于送了性命，落得身首异处。一代名将如此下场，令人感慨。
“重兵器挥动起来，只要打上了，就够喝一壶的了，要是打不上可就惨了。重兵器动量太大，回手慢，给敌人以可趁之机。《资治通鉴》中曾记载尉迟恭凡三夺单雄信的马槊。单雄信使得好马槊，打的李渊永不释怀，一定要杀单大哥，李世绩以生家性命相保都救不下来。单大哥的马槊一定是势大力沉的，一但没打上、回不了手，就被尉迟恭冲进空门，夺槊而擒。不仅是马槊、狼牙棒，一切的硬兵器，打不上就现了空门，刀棍莫不如此。
“硬兵器，一是震手，二是有空门。但白腊杆的大枪就不一样，白腊杆有弹性，用枪头硬架斧、棒，枪一弯，有那么个小小的缓冲，手上就不震了，敌人兵器的劲道也给卸了。白蜡杆存得住能量，弯了会反弹，只要枪把一转，枪头就绷出去了，打个正着，这里面的功劳有一半是敌人自己的。内家功夫的奥妙就在于此，攻防一家，防就是攻，攻也是防，一个动作干两件事。我见过日本的合气道过招，那边的徒弟伸着棍子让师父打，先敲开对方兵器，再打头，连打两下，就象下象棋，你走一步，他走两步，当然什么都是他赢了，有没有这么不要脸的啊！