“提高速度的办法有两种，第一种就是利用自己的内劲！”陈缘解释道：“内劲你们可能还有人不知道，其实我说的内劲就是你们一般说的气功！当你的内劲越来越强的时候，你体内的杂质也将会越来越少。也就是你们看的武侠小说里所谓的伐骨洗髓！”
“总教练！您是说，那些小说里所说的什么绝世武功啊，飞檐走壁啊真的是存在的吗？”听到陈缘的解说，下面的队员们激动了。一个队员忍不住问到。
“呵呵！绝世武功有没有我不知道，但是其他的例如什么轻功啊，内功啊什么的倒是真存在的！”陈缘看到大家激动的表情，也是呵呵笑着说道。
“哗！”主席台下再也没有了安静，陈缘的话犹如一个重磅炸弹落在人群里！
“总教练！那您会那些内功什么的吗？”
“总教练！以后您会教导我们那些东西吗？”
“总教练！能不能给我们示范一下啊？您一下能跳多高啊？”
大家纷纷忍不住开口喊道。仿佛忘记了这是纪律严明的防暴大队，也仿佛忘记了自己刚才还给台上的人定论为‘小白脸’呢！
“安静！”正当大家兴奋地嚎叫的时候，突然一道清脆的声音响在所有人的耳膜中。全场顿时安静下来。废话，恐怖的大队长发话了！谁还敢说话？
看到所有人都不说话了，张萌萌先是向张华强道歉：“局长，对不起！是我没有教好他们，才导致他们如此没有纪律感！”
“呵呵！张队长不必介意。我并不生气，反而我很开心！大家如此兴奋无非是知道他们将来会学到更多的东西！这是好事！”
看到张华强没有生气，张萌萌松了口气！心里暗暗说道：“这些家伙，当着局长的面都如此放肆，也不怕局长以此为借口把我弄回首都去！”
再看看造成大家轰动的‘罪魁祸首’陈缘还站在台上微笑，张萌萌现在也不觉得人家的笑容是色迷迷的了。不过看着队员们激动的情绪。张萌萌不想过于让大家失望！于是她代替队员们问出了大家的问题：
“不知道总教练会不会您刚才所说的那些功夫？也不知道总教练会不会教导大家。不如这样吧！总教练能否给大家展示一下？”
听到张萌萌的问话，陈缘知道自己给这位女大队长的定心丸是吃对了。暗自想到：“反正我已经决定让这些人都修炼合适他们自己的功法了。自己轻微展示一下也无所谓。”
想到这，陈缘微微点了下头说道：“我既然答应做这个总教练，那我当然会悉心教导大家的！既然刚才讲到速度。大家又问到轻功。我就给大家表演一下速度和轻功的结合吧！”