因此，父母应该提醒孩子，在完成课业的同时，还要注意加强身体的锻炼。不是所有站都是第一言情首发，搜索+你就知道了。哪怕是每天慢跑或散步，都会比窝在家里大吃营养品要有用得多。只有身体健康，才能有精力，也有能力去生活、学习与开创未来的事业。
建议四：培养孩子良好的情绪与心态
保持健康，除了要保持身体的健康，也要同时保持心理的健康。作为父母，要想让孩子一生快乐，就要培养孩子从小有个积极健康的心态，让他永远微笑着面对这个世界。良好的情绪与心态，是让孩子心理健康的基础，同时还能让他具有良好的社会适应能力。
上初中2年级的陈亚，最近过得不太舒服。先是期中考试发挥失常，然后又和最好的朋友吵架，又因为上课迟到被老师批评，好容易双休日休息，还被妈妈唠叨。陈亚一连好几天都闷闷不乐。
细心的爸爸把孩子的状态看在了眼里。陈亚刚被妈妈说完赌气回屋后，爸爸也跟了进来。
一番长谈后，爸爸给陈亚留下了几句话：“永远不要有绝对不可能的消极想法；确立切实可行的目标，然后树立必胜的信念；罗列自己的特长和优点以及能够在竞争中取胜的优势；学会宽容，也欣赏别人以及自己的成就；学会感激别人的帮助，培养双赢的合作思维；学会乐观地看待身边的人和事，哪怕是一些不如意的。”
后来，陈亚平静了许多，他将爸爸留下的话写到了纸上，并贴在了书桌前，以此来时时提醒自己，一定要保持良好的情绪与心态，这才是健康的表现。
孩子在成长中的确会有各种各样或大或小的烦心事。而这些看来其实本没什么了不得的事情，往往是在反映他的心理所发生的细微变化。在这个时候，父母要及时地修正与干预，帮助孩子摆月兑消极心理的影响，同时也避免一些不必要的错误发生。正如陈亚爸爸留下的那几句话，一定要拥有良好的情绪与心态，才能保证一个人在社会上的生存。
建议五：给孩子营造一个健康的家庭氛围
环境造就一个人，孩子所处时间最多的环境就是家庭。因此，父母要给孩子营造一个健康和谐的家庭氛围，让他在自然而然地熏陶中建立起平和且积极乐观的心态。
父母较高的文化素养、高尚的道德品质、文明的言行举止、良好的心理品质，都会潜移默化地塑造着孩子的心灵，影响着他的心理。而家庭中形成的融洽和谐的氛围，正是塑造孩子健康心理素质绝佳的条件。“健康的心理存在于和谐的关系之中”，若孩子经常置身于父母冲突的环境中，情绪苦闷、低落，会产生心理障碍，形成不良性格，进而影响孩子的成长。
因此，父母不仅要关心孩子的身体健康，更应关心他的心理健康，在和谐的家庭环境中，让孩子的身心得到同步的健康成长。
金玉良言
健康被称为人的“基本权利”，同时也是人生最宝贵的财富之一。父母和孩子都要时刻将健康问题摆在重要的位置，尤其是孩子，要能以强健的体魄、平和的心态去积极应对未来。每一个孩子都应该拥有一个全面健康的人生。
管理钱财：有效提升孩子的财富商数
理财对于一个人来说是一种非常重要的社会生存技能，一个人必须端正对金钱的态度，不能成为金钱的奴隶，而是要让金钱为我们服务。
——（美国）罗伯特·清崎
我只是这笔财富的看管人，我需要找到最合适的方式来使用它。
——（美国）比尔·盖茨
高先生的儿子今年13岁。儿子随着年龄的长大，对吃穿玩乐也越来越讲究，花钱也越加没有节制。高先生和妻子商量，要通过一个办法，使儿子对花钱和管理钱有一个正确的认识。于是，他们通过开家庭会议，达成协议：每人轮流每月管理家庭一切开销，总开销不能超过2000元。
第一个月，由高先生的妻子理财。妻子首先列出开支计划：家庭生活包括柴米油盐、水电煤等费用1000元，人情往来500元，儿子零花钱200元，添置衣服300元，计划共开支2000元。这个月里，妻子安排得井井有条，每日饭菜搭配得当，给高先生还添置了一件必要的衣服。因为该月没有人情之事，3个人在月末还出游了一次。虽然，儿子的零花钱用完后又找母亲要，但母亲坚定地拒绝了。
到了儿子理财的那个月，儿子并未做任何计划，月初天天大手大脚地花钱，过了20天，1500多元就被开支出去了。高先生提醒儿子：“这个月还有10天的时间，而且，月末要缴水电煤的费用，你要计划着花钱！”从此，儿子每天只买便宜的素菜。高先生和妻子并未责备儿子，还时不时在饭桌上说：“素食才真正有利于健康啊！”
儿子好意思地对妈妈说：“这个月我没理好财，下次您要教我啊！”从此以后，儿子不但开始学习理财，而且在父母的帮助下，也不像以前那么无节制地花钱了。
高先生夫妻俩的做法很有智慧，如果不是让儿子亲身体验一下管理钱财的重要，儿子恐怕很难学会合理地支配钱财，更不会改变无节制花钱的坏毛病。如果父母只是一味地给孩子讲道理，或者强行改变孩子花钱的行为，收到的效果肯定不如让孩子亲身感受来得明显。
金钱是每一个人换取物质生活的必要媒介，当孩子有能力管理钱财、使用钱财时，他未来的生活不会捉襟见肘，他的事业之路总会绝处逢生，他的人际交往也会游刃有余。
美国钢铁大王安德鲁·卡耐基曾经说过：“不要以为富家的子弟，得到了好的命运。大多数的纨绔子弟，做了财富的奴隶，他们不能抑制住任何的诱惑，以至陷于堕落的境地。要知道，享乐惯了的孩子，绝不是那些出身贫贱的孩子的对手。一些贫苦的孩子，甚至穷苦得连读书的机会也没有的孩子，成人之后却成就了大事业。一毕业就投入社会的苦孩子，开始做着非常平凡的工作。可这些苦孩子，也许就是无名的英雄，将来能拥有很丰富的资产，获得无上的荣誉。”
因此，无论一个家庭经济状况如何，父母一定要从孩子小的时候就培养他的理财能力。因为孩子所呈现出来的花钱习惯，在成长中是一个量变到质变的过程。通常孩子在积累“量变”的时候，父母是很难观察到孩子表现。直到“质变”发生，父母才会看到孩子的问题。其实，这个问题不是突然出现，而是早有“埋伏”。所以，作为父母不要等到孩子出现不会管理钱财的问题时，才去纠正和培养。那么，生活中，父母该如何落实呢？
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