每个女孩都是一朵花，每一朵花都是美丽的。特么对于+我只有一句话，更新速度领先其他站n倍，广告少造物主也似乎对女孩子格外偏爱，给了女孩很多美好的东西，甜美、温柔、沉静、细腻、善良、纯洁。
外表的美丽很易碎
女儿不懂
妈妈和小小商量好了周末要一起出去逛街。
星期天，妈妈早早起来做好了早饭。妈妈喊了小小好几次，可小小就是窝在房间里不出来。时间一分一秒地过去了，妈妈连碗都刷完了，可小小还是没出来。
妈妈实在不耐烦了，敲开她的房门一窥究竟，原来小小正描眉画眼呢！看着小小对着镜子擦了画，画了擦。妈妈又着急又生气：“小小，快点吧，太阳都老高了。你已经折腾了两个小时了还没打扮好吗？再说了，你一个小女孩，化那么浓的妆，与你的年龄也不相称啊！”
听了妈妈的话小小委屈地说：“我不打扮好看点儿怎么有信心走出门啊！你看，我把你和爸爸脸上的缺点都遗传下来了鼻子这么扁，像你；还有这小眼睛，遗传了爸爸；这脖子，这么短，连高领的衣服都穿不了，高领的衣服穿出来多有气质，显得多么高贵。哎！我算是彻底完蛋了，你再不让我化一化，那我还怎么出门啊！”说完又继续她的化妆工程。
妈妈要说
青春期女孩没几个对自己的外表感到满意的。很多女孩都会像小小那样对自己的外表挑三拣四。她们总觉得自己长得不尽如人意，比如鼻子不够挺，眼睛不了够大等等。爱美是人的天性，两三岁的孩子都会在妈妈化妆时要求给她也化一化，甚至在妈妈不在的时候偷偷地用妈妈的化妆品，学着妈妈的样子涂抹一番，这是人之常情，是一种与生俱来的对美的喜好。但是，过度关注自己的外表，不仅会给青春期女孩带来心理负担，还容易使她们变得虚荣心过强甚至导致品位低俗。所以，妈妈要帮女儿正确理解美的概念，让女儿爱美也要有度，也要有方向，也要有原则。
妈妈要让女儿懂得什么是美。妈妈应让女儿知道：对于个人来说，美分内在和外在两种。外在的美，只会让人瞬间产生一种视觉上的美感，暂时过了眼瘾，却瞬间即息，不会给人留下长久的记忆。而内在美，它不是美丽的外表或迷人的身材，也不是漂亮的服饰或发型所能体现出来的，它是通过人的言谈举止、待人接物将自身的风度和气质展现出来的一种良好状态，这种美会给人的精神上带来愉悦，是任何外表美所不能及的。
让女儿领悟专属于青春期女孩的美是怎样的美。对于青春期女孩来说，得体的穿着和打扮就会将“清水出芙蓉，天然去雕饰”的佳境发挥得淋漓尽致。所以，妈妈可以告诉女儿，没有必要用浓妆艳抹、奇装异服来标榜自己，只要衣着整洁、自然、协调、得体，青春的美就能够得到很好的展现。而加强美的修养，培养自己的内在美才相对外在更应受到重视。妈妈可以教女儿尝试从生活点滴做起，不断提高审美修养，从中体会美的内涵，不断美化自己的心灵，让自己成为一个内外兼修的“美人”。
告诉女儿过度重视外在美是个陷阱。妈妈应向女儿讲明：一个人的外表是与生俱来的，貌美者不可居“美”自傲，相貌平平者也无须自惭形秽，不要将美简单地以感观来评判，而要用理性的思考来理解美的真正含意。因此，一味地模仿明星或用外在的包装来达到美的目的，那只是对美的片面理解，是一个陷阱，会让人对美的追求步入歧途。
给妈妈的小提示
诚然，华丽的外表能够带给人们视觉上的强烈冲击，但一个人所具有的真正的美决不仅仅是外表所能完全展现的。外表的美是短暂的，是经不起时间推敲的，它会随着时间的流逝而褪色。只有擦亮自己那双审美的眼睛，运用自己的头脑，让属于自己的美经得起琢磨，才能在美化自己的同时也将美带给身边的每一个人。
所以妈妈应给“爱臭美”的女儿上一堂关于美丽的课，让女儿知道，用丰富的知识来武装头脑，用得体的仪表来展现自己，用积极的生活态度来引领自己，用活泼开朗的性格来展现自己，才是青春期女孩绽放自己美的最好方式。
健康本身就是一种美
女儿不懂
近来，妈妈发现原本开朗的小小越来越不爱说话，越来越不爱吃东西了。她偷偷倒掉了妈妈给她煮的牛女乃；她偷偷扔掉了妈妈精心为她准备的营养早餐；她还开始拒绝吃平时一向喜欢吃的零食，每天在饭桌上，她只吃一点点蔬菜和水果。
这样过了没几天，小小跟妈妈抱怨说：“我感觉自己的身体有了异常，精神头儿不像往常那么足了，还总感觉累，四肢乏力。睡眠好像也出了问题，每天夜里都睡不踏实，老是做梦，总是处在一种半梦半醒的状态。”
妈妈与小小一交流，才知道原来小小整天吃那么少，是在偷偷地节食呢，她想保持住同学们羡慕的好身材！眼看着健康、活泼的小小被节食折磨着，妈妈发话了：“傻孩子，你现在正处在青春期，正是长身体的关键时候，不好好吃饭只会把你的身体拖垮，而未必能保持住你的苗条身材。合理饮食，保持健康才最能展现青春期少女的美。”
妈妈要说
健康的身体是一个人生存和生活的绝对元素。曾听过这样一个比喻，假如你有一千万的金钱，你的健康就是前面的那个“1”，你的房子、车子、容貌，还有属于你的一切所谓的财富，都是后面的零。如果这个“l”不在，那么后面的零再多，也是没有意义的。同样道理，如果离开了健康的生命，美丽这笔人生财富也只能是镜中花水中月，化为虚无飘渺。健康本身就是一种美，更是美丽的基础，是一切美的根源。妈妈要让舍弃健康单纯追求美的女儿，认清这个道理。让女儿以健康的体魄展现青春期的别样美丽。
培养女儿良好的生活习惯。规律有序的作息、平衡的饮食、适当的锻炼是健康生活的标准内容，也是健康美的基本保证，对保持美丽至关重要。妈妈应在日常生活中注意培养女儿健康生活的好习惯，让女儿在规律、平衡、适当的生活内容中保持健康，这样女儿即使没有精致的五官也定会用飞扬的神采打动身边人。
跟女儿一起坚持锻炼。生命在于运动，健康源于锻炼。在良好生活习惯的基础上，妈妈还要让女儿坚持适度的体育锻炼，每天保证1小时。可以在小区内跑步，或者到小区的健身房锻炼，也可以到大自然中去奔跑。另外，鼓励女儿多参加学校组织的各项体育活动也是保证锻炼的不错选择。只有养成长期坚持锻炼的好习惯，才能使女儿的身体得到稳定、健康的成长。
叮嘱女儿劳逸结合。妈妈要告诉女儿，不要一门心思地只知道学习。虽然她目前的任务是学习，但健康是学习的基本保证。所以，妈妈应让女儿在感觉疲劳之前就适当休息。开夜车等行为更是要不得的，因为在学校已经学习了一天，回到家还要开夜车，其结果往往是事倍功半。要指导女儿学会科学用脑，劳逸结合。劳逸结合是青春期生理发育和心理发展规律的客观要求，只有注重劳逸结合才能有利于提高学习效率，有利于情绪的稳定，有利于增强记忆力，达到最佳的学习效果。
给妈妈的小提示
青春期是人体迅速生长发育的关键时期，也是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰。这一期间，不论男孩或是女孩，在身体内外都发生许多巨大而奇妙的变化。少女进入青春期后，卵巢和肾上腺皮质开始合成雌激素、少量雄激素以及孕激素，身体开始发生很多变化，如突然长高、**增大、体脂增多、身体变得丰满起来等，这些均属于正常的生理现象。
有些少女惧怕发胖而一味节食，完全拒绝肉类，甚至把每天服用复合维生素当作“健康秘籍”，这都是舍本逐末的爱美方式。作为妈妈，要及时遏制女儿类似的行为，让女儿知道“拥有健康，才能保持美丽。”，指导女儿用健康的方式追求和展现美丽。
微笑，是美丽的名片
女儿不懂
星期天的晚上，妈妈带着小小一起去赴一个亲戚的婚宴。婚宴设在一个比较大的酒店里，在喜庆的气氛中，几个身着同样制服的女服务员穿梭着为大家服务。
吃得差不多以后，闲来无事的小小就把目光放在了几个女服务员的身上。“妈妈，你看，那边左数第二个女服务员长得多漂亮啊……”
顺着小小的眼神，妈妈像几个女服务员望去：“五官长得是没得说，可一张小脸冷冰冰的，我倒觉得她右边的那个女孩儿更美丽一些。”
小小的目光落在妈妈所说的那个女孩子身上：她相貌平平，穿着打扮也没什么不同之处，但是，在一排女服务员中，她看上去是那么地与众不同、魅力非凡。小小一下子有点怀疑自己的眼神：她并不漂亮啊，与刚才那个女孩可真是没法比啊！“是什么让她显得那么特别呢？”小小向妈妈发出了疑问。
“你看，她脸上的笑容多么灿烂呀！在其他人冷若冰霜的面孔的映衬下，她的微笑让她显得那么生动，那么靓丽，那么美。”
妈妈要说
青春期少女受社会上的某些影响，容易陷入“耍酷”才有魅力的误区。这个时候，妈妈要及时站出来，让女儿知道微笑才是最能令人愉悦的表情，它容易让人们相互之间产生亲近感，进而成为很好的朋友，同时还可以给人美的享受，展现个人迷人的气质。但是，生活中并不都是让人高兴的事情，怎样才能让微笑成为一种习惯，成为一种生活态度呢？妈妈可以给女儿支几招。
从日常做起，让微笑成为女儿的一种习惯。妈妈可以教给女儿一个简单的方法：每天早起，对着镜子，让嘴角上翘，同时告诉自己：生活是多么美好，我是多么幸运，我要充分地享受这美好的一天，我要让我的每一天都在快乐中度过。这样女儿就会从中获得一整天的好心情。心情好了，她脸上的表情自然就是愉快的，微笑自然而然就能成为她的招牌表情。
让女儿尝试让微笑帮忙扫去心理的阴霾。生活中难免会有不愉快的事情发生，让人的心情处于低谷，而这正是展现微笑魅力的时候。微笑如阳光，能扫除所有的阴云，能温暖世间最冷酷的心灵。妈妈可以建议女儿试着看看身边人的微笑，然后让自己微笑，在这种微笑的互动中，女儿就可以将发生的不愉快抛在脑后，从而将自己的心情从低谷中拉出来。见识了微笑魔力的女儿肯定会在以后的生活中微笑多多、快乐多多。
让女儿任何时候都不要吝啬自己的微笑。微笑是一笔价值连城的财富，但不同于金钱，不会花一点少一点。它如同泉水，涓涓流淌不会干涸。所以妈妈应让女儿知道，微笑是无需吝啬的，微笑带来的愉悦是双方面的，它能够形成两个人的互动。
妈妈可以给女儿打个比方，比如说当向一个陌生人问路的时候，如果陌生人冷冷地告诉问路人怎么走或者面无表情，那反馈回来的只能是问路人不带任何感**彩的一声“谢谢”。反之，如果陌生人微笑着回答或微笑着说“抱歉，我也不知道。”，相信再冷漠的人也不会无动于衷。相信这样女儿就会明白，微笑是一种互动，不仅是给予，更是一种收获，是无需吝啬的可再生资源。
给妈妈的小提示
微笑是愉快情感的真实流露，是人的一种最美丽的表情。即使长得不美，笑得也不会难看。微笑的面孔是永远年轻、永远漂亮的！
可以说，现实生活中，微笑就是人际百科大词典中最精美的序言，是拥有自己、推销自己最理想的名片，是人际交往中送给别人最精美的贺卡。
所以妈妈应教女儿，不管是别人有求于她还是她有求于人家的时候，都要把微笑当作一张名片，相信每个人都会非常高兴地收下这张内心渴求的名片，这样她就能在与人交往的过程中愉悦别人、愉悦自己。当微笑成为女儿的一种习惯时，无论将来生活是贫穷还是富足，工作是艰辛还是顺畅，事业是失败还是成功，爱情是失意还是得意，她将都能以微笑来面对。她的脸也会因微笑而美丽如画，漂亮如花，她的人生也必定绽放最美丽的光芒！
自信，给你无须任何点缀的美
女儿不懂
学校里一年一度的演讲比赛就要拉开帷幕了，往年小小都因为文笔出色，而担当编写演讲稿的幕后工作，今年小小终于赢得从幕后站到台前的机会了。但当全家人为小小感到高兴的时候，细心的妈妈却发现小小的笑容背后似乎还掩藏着一些忧虑。
这天吃完晚饭，妈妈来到了小小的房间，看到小小正对着桌子上的演讲稿发呆。“小小，是不是对演讲有什么顾虑啊？说来听听，看妈妈能不能帮上你。”妈妈柔声对小小说道。
“妈妈，你还记得前几年一直代表我们班参加演讲比赛的美美吗？她长得那么漂亮，又会打扮，每次一出场就能赢得在场观众的支持和喝彩，我觉得自己没办法做得像她那样好。”小小垂头丧气地对妈妈说出了心中的顾虑。
“原来是这样啊！”妈妈这下明白了小小的心思，“小小，不管是在台上还是在台下，自信永远是任何东西都没法儿超越的美。不管你的外表是否比别人漂亮，只要你有自信，你就拥有了美丽。你就能够赢得大家的青睐。打起精神来，妈妈相信你一定可以的！”
妈妈要说
自信是建立在对自己肯定基础上的优秀品质。著名作家毕淑敏女士曾说过：我不美丽，但我拥有自信。的确，自信原本就是一种美，一种持久的美。天生丽质，拥有花容月貌般的女人固然很漂亮，但缺少了自信、优雅、从容、淡定的漂亮，只会如昙花一现。
处于青春期的少女，往往因不懂得“美貌使人骄傲一时，自信使人魅力一生”的道理而过分地追求外部形象是否完美，过分地苛求自己的容貌是否漂亮，以致忽视了对自信的培养。
所以妈妈们应教女儿学习自信的态度。帮女儿在生活中一点一滴地将自信培养和积累起来，让女儿能够展现出不同他人的自信美。
妈妈可以让女儿尝试自我暗示的方法。让女儿每天起床以后、考试或演讲之前，在心底对自己说出：“我行，我能行。”当生活中遇到困难的时候，也一定要在心里告诉自己：“我行，我一定能行。”让女儿将这种自我暗示、自我鼓励的方式当成一种习惯，时常在心中默念几遍。只要女儿能够很好地坚持下去，这种自我暗示的方法就会形成一种积极的心理暗示，使她树立信心，拥有力量和美丽。
妈妈要教女儿抬头挺胸。人们对失败者的描述多是无精打采、垂头丧气等，与之形成鲜明的对比的是，一个有信心、有力量的人，总是会让自己保持一种昂首挺胸的状态，毫无疑问，抬头挺胸是一种最简单而直接的自信表现。所以妈妈应让女儿从抬头挺胸做起，首先展现一种自信的精神风貌，向人们传递着一种我是强者，我是胜利者的信息。这样她就能逐渐从别人认可的眼光中树立起自信。
积极社交、欣赏音乐是树立信心的好方法。妈妈应鼓励女儿多交朋友，多走出家门参与群体活动。当女儿能够在众人中间游刃有余地表达自己的观点和情感，处理与人之间的亲疏远近关系的时候，她就能够从这种积极向上的人际交往中感受到活力和力量，这会让她精力充沛，从而增强信心。
另外，多听雄壮激昂的音乐同样会对增强女儿的斗志和信心有帮助。雄壮激昂的音乐，往往会使人因受到激励而热情奔放，斗志昂扬。所以，当女儿缺乏信心时，不妨多为她选择一些能激发人向上的音乐来帮助她振奋精神，找到自信。
给妈妈的小提示
自信如火，能点燃我们心中的希望之光；自信如光，能引领我们使向远方；自信如笔，能书写出我们人生的绚丽画卷。♀对于青春期女孩而言，自信能够让她们乐观、大度，坚强，散发出由内而外的美。所以，妈妈应让女儿知道，自信本身就是一种美，而且是一种无需任何装饰、永不褪色的美。要在生活中帮助女儿多多培养自信的品质。
相信不管你的女儿是否拥有漂亮的外表，但只要拥有了自信，她就拥有了一种气质，一种价值，一种磅礴的美。
礼貌，美在优雅中流露
女儿不懂
周六，妈妈与小小从超市进来，手里拎着好几个袋子，边走边聊。进了电梯，管开关电梯的阿姨问了一声：“请问你们到几楼？”小小继续与妈妈说着话，看都没看阿姨一眼，就回了一声：“14层。”电梯里恢复了平静。电梯上到三层的时候，一个年轻的爸爸推了一辆童车进了电梯，他一个不小心，童车的轱辘轧到了小小的脚，小小立马尖声嚷了一句：“能不能看着点儿啊！”年轻爸爸一叠声地道歉，可小小依然拉着脸，没回人家一句：“没关系。”到了14层，开电梯的阿姨对小小母女柔声说：“慢走。”妈妈礼貌地回答：“谢谢。”小小却一句谢谢也没说就蹦跳着往家门前冲去。
小小的种种不礼貌行为被妈妈看在了眼里。进了家门，妈妈让小小把东西放下，然后坐到沙发上说：“小小，为什么不对阿姨说谢谢？碰了一下有什么大不了的，至于那么大惊小怪的吗？你知道不，作为女孩子如果不懂得礼貌，缺少优雅的气质，就是再漂亮，打扮得再好看，也不会有人觉得你美，更不会有人喜欢你。”小小听了有点不服气：“我才不信有你说得那么严重！”
妈妈要说
懂礼貌是一个人精神境界高尚的体现，它来自于生活中的点滴积累。对于初长成的青春期少女而言，礼貌是必须养成的一种习惯，是通往人际交往之路的通行证，是人与人之间交往必不可少的规范。一个不懂得礼貌的人，不会得到别人的好感，不会交到朋友；一个不懂得礼貌的人，既是不懂得尊重别人，同样，也得不到别人的尊重。不被别人喜欢和尊重的人更谈不上美。所以，妈妈应督促女儿从现在做起，从生活中的点滴做起，在潜移默化中将自己打造成一个懂礼貌、气质优雅的素质美少女。
小处入手养成礼貌好习惯。礼貌是一个人的脸面，是一个人的形象，所以，千万忽视不得。当然，礼貌不是一时一刻装装样子就可以的，妈妈应培养女儿将礼貌当成一种生活习惯，用习惯的力量来规范自己的行为。比如，将“您好、对不起、谢谢、给您添麻烦”之类的礼貌用语挂在嘴边，不吝啬对礼貌用语的使用，更不将礼貌当成一件无足轻重的小事。
注意语言美。对于女孩来讲，不恰当的语言是损毁形象的利剑，它会在你不知不觉中为美丽形象减分。妈妈可以发动全家力量，监督女儿，让女儿在生活当中不说粗话、脏话。尤其要提醒女儿在公共场合注意用语的文明。另外，还要让女儿有意识地注意说话的声调和语气，要让她知道大喊大叫并非展现活力的明智手段，更非凸显个性、引人注目的良策，它只会招来别人厌恶的目光，让美丽形象大打折扣。
懂得守时守规。社交中有许多礼仪需要特别注意，妈妈要耐心地教给女儿。其中，守时不仅是一种礼貌行为，也是对人最起码的尊重。试想，如果一大堆人约好了时间去参加某项活动，当别人都在等你时，而你却在大家期盼的目光中仅以几句“对不起”或者“车太堵了”等来解释你迟到的原因，这未免过于苍白。也许大家表面上不会表现出不悦，但是，久而久之，这种行动一定招致别人的不满。所以，妈妈要提醒女儿千万不要没有时间观念，另外还要教她注意握手、介绍等各方面的礼貌细节。
给妈妈的小提示
礼貌是一朵刚刚绽放的鲜花，散发着浓烈的文明之香；礼貌像陈年老酒，有着醇厚的香味。一个有礼貌的人，给人的感觉如春风拂面，是那样温暖舒适，她的所到之处，一定是春风荡漾、阳光灿烂。因而妈妈应指导爱美的女儿知礼懂礼，从各个方面做到守礼。让女儿将礼貌当作一面旗帜，让这面旗帜引领女儿通往美丽的阳光大道，作一个招人喜欢，受人欢迎的优雅美少女。
善良，美由“善心”生
女儿不懂
又是一个星期天，小小做完作业，就开始上网冲浪了。没过几分钟，她从一个网页上发现了一段引人注目的视频，她赶忙大声招呼正在客厅看电视的妈妈。
“妈妈，你看！”小小说着点开了这段视频。
“‘中国最美丽的女人’。”妈妈看着电脑屏幕念出了视频的名字。
“这不过是一个长相很普通的女人而已啊！怎么说她是‘中国最美丽的’呢？”视频刚开始，小小就好奇地自言自语。
只见视频中是一个30岁左右的女人，她长相一般，衣着普通，丝毫不符合大众眼中的“美女”标准。
“小小你看，她把自己的衣服和围巾都送给了寒风中乞讨的老人……”妈妈说着用手指了指屏幕，“在有人需要帮助时，她毫不犹豫地伸出自己的双手，这不但会温暖别人，也能使自己内心的美得到旁观者的认可。”
“原来善良也是一种美。”听了妈妈的话，小小若有所思地说。
妈妈要说
善良是一种美德，更是一种美丽。记得莎士比亚说过，外在的相貌其实是内心世界的一面镜子：善良使人美丽。拥有一颗善良的心，远胜过任何服饰、珠宝和妆扮。善良所带来的美丽，不仅发自内心，溢于言表，更持久高贵。
电影《巴黎圣母院》中的卡西莫多是世界文学史上的一个最著名的丑人，但在读者和观众看来，他实在要比那位卫队长和祖父好看得多，这显然是因为他有着奋不顾身的善良。
处在青春期的女孩子，如果能用一颗善良的心对待身边的人和事，无疑是最美丽动人的。
让女儿守住一颗善心。同情别人并不是事先计划好的，而是随机发生的。所以，生活中妈妈应指导女儿充分利用每一次对别人施予关心和帮助的机会，懂得体会和帮助有困难的人。让善良慢慢成为女儿的一种品质，让女儿能够在复杂的社会中守住一颗善心，展现善良之美。
让女儿首先懂得爱自己。要想爱别人，首先要学会爱自己：教女儿爱惜自己的思想，用智慧和知识使自己升华；爱惜自己的行为，使自己的行为高雅、魅力无穷；爱惜自己的身边，因为它是爱自己和他人，施展善良的资本。
让女儿学会爱同学。同学是女儿学习的伙伴，也是女儿学习人际关系的最初对象。告诉女儿，每一个同学都值得她去珍惜，每一份友谊都很美。她应该用一颗善良的心去帮助某方面处于弱势的同学，用一颗善良的心去包容某方面犯过错误的同学。这样女儿就会在善念的支持下，与同学们共同开辟一片属于青春的阳光地带。
让女儿懂得爱老师。老师是人类灵魂的工程师，但同时也是一个普通人。所以，妈妈应教女儿懂得用善良的心理解老师的辛苦和难处，把爱老师、尊重老师当成一种自然而然的习惯，而不是作为条文去被动地遵守。
让女儿懂得爱父母。父母在子女面前总是一副强者的模样。但事实上，父母也有需要理解、安慰和扶助的时候。所以妈妈应教导女儿，懂得用一颗善良的心去对待父母：悉心听取父母对自己的教诲；生活中尽量体谅父母的辛苦，帮助他们做一些力所能及的家务；尊重父母，不对父母横加指责，对父母要有礼貌；不对父母提一些无理的要求使他们为难等。
给妈妈的小提示
人之初，性本善！善良是一种人性美，一种道义美，一种内在美。善良使人美丽，美好的品行能带来美好的外貌。一颗善良的心，比得过任何服饰、珠宝、妆扮，它所赋予的美丽，不仅发自内心，溢于言表，而且更持久更高贵。
因此，妈妈应让女儿知道，即使她的学习成绩不尽如人意，即使她的外表不够靓丽动人，即使她的穿着打扮极为落伍，也并不妨碍她用善良来打动别人，用善良来拥抱世界。教女儿从爱自己和爱身边人做起，做一个善良的人，她的人生也必将因善良而精彩。
乐观，给你最富感召力的美
女儿不懂
小小虽然表面咋咋呼呼的，可实际上却是个悲观的人。最近她的学习成绩有所下降，这使小小因为担心自己的前途和未来而闷闷不乐、垂头丧气。整个人看上去都很没精神，更谈不上美丽了。
对着镜子中日渐憔悴的自己，小小更加发愁了：“我这么年轻脸色就这么难看，以后还不得丑死啊？！”
这天下午，小小来到心理辅导老师的办公室。
“老师，我身体没有任何毛病，可为什么其他女生都比我气色好，比我漂亮呢？”
“你是不是有什么不高兴的事呢？”老师问。
“我的成绩不是最好的，我的朋友也不比别人更多，生活平淡无奇……最近成绩还下滑了，我对未来一点儿信心都没有。”说着小小就唉声叹气起来，脸色看起来更差了。
“其实这都是你的悲观心态在作怪。一个人一旦悲观失望、垂头丧气，就会精神差、脸色差，自然也就没有美感可言了。你可以换个角度考虑啊。你的成绩不是最好的可也不是最差的，你还有努力的空间啊；你的朋友不比别人更多，可你毕竟还是有朋友的；生活本身就是平淡的，老师就能够从枯燥的心理辅导当中看到你们的美好未来。只要你愿意，你也能够在你的生活中发现快乐和希望。”老师看着小小的眼睛说，“乐观起来，你就会和她们一样美丽。”
妈妈要说
英国作家萨克雷有一句话：“生活是一面镜子，你对它笑，它也对你笑；你对它哭，它也对你哭。”痛苦与欢乐是一对冤家，你强我就弱，你弱我就强。生活中也没有什么事一定是痛苦的或欢乐的，只是因你看事情的角度不同，所以产生的结果也就不同。你相信它是欢乐的，它就朝着欢乐的方向大踏步迈进；你相信它是痛苦的，它就会让你在痛苦的漩涡中受煎熬。这完全取决于你自己，取决于你对待生活的态度，更取决于你对美的追求程度。
培养女儿积极的心态。消极的心态心灵的垃圾。积极的心态则是心灵的健康营养素，是乐观性格的基础。要想让女儿形成乐观向上的性格，展现生动有力的美，妈妈就应该从培养女儿积极的心态做起。要让女儿尝试凡事往好的一面看。
告诉女儿没有什么“不可能”。世界上没有不可能的事情，只是暂时没找到实现的方法而已。妈妈要建议女儿生活中不要把“不可能”三个字挂在嘴边，因为一旦将“不可能”当成一种习惯，遇到困难时就不会积极主动，更不会乐观向上，结果必然是真的将“不可能”变成了现实，进而更加悲观。为了不让这种恶性循环形成，妈妈必须让女儿在脑海中形成“没有不可能”的观念，这样她才能保持一种积极乐观的心态，流露具有感召力的美。
让女儿不要压抑内心的快乐。快乐是一种基本的情绪，也是一种本性，如果这种本性被压抑，那么乐观是不可能出现的。所以妈妈要让女儿知道，不管学习任务多么重，对于自己的想法、兴趣爱好，都不要过分限制，不要让快乐被压倒。应尽量让自己在自认为有意义的活动中或者自己感兴趣的事物中体验真正的快乐，快乐和乐观就如同孪生姐妹，保持快乐生活才能拥有乐观之美。
给妈妈的小提示
乐观能使人看到事情比较有利的一面，从而向着利的方面发展，它是一种美好的品格，也是一种积极地生活态度。乐观的美是由内而外的，青春期女孩如果能够乐观豁达，就会散发出一种极富感召力的美。这种美虽然朴实无华，却最能打动人心。
妈妈帮女儿树立乐观的心态，不但会有助于女儿的健康成长，还能够让女儿对未来充满信心和力量。所以，妈妈应教女儿练就乐观的心态，这样女儿就能在任何情况下都展现出乐观的一面，让自己和身边的人都感到这种乐观带来的温暖和力量。在这种力量的感召之下，寒冷能够变成温暖；痛苦能够变成舒适……
幽默，美是一个跃动的精灵
女儿不懂
午间休息的时间到了，小小和几个同学扎堆儿在走廊聊天。
同学小胖跟大家说：“我爸最近又谈成了一笔大生意，给了我一笔零花钱，哈哈哈……”小胖说完还故意夸张地笑了几声。
哪知小胖的笑声刚落，就听丁丁在一旁冷冰冰地说了句：“金钱如粪土，朋友值千金。”
其实小胖的本意并非炫耀，他只是想跟朋友分享一下内心的喜悦。听了丁丁略带嘲讽的话，他的笑容一下子淡了下去，气氛一下子尴尬了起来。
小小灵机一动，笑着说：“丁丁啊，照你的逻辑那我们这些朋友在你眼里不都成了粪土了啊！”
小小一句幽默的话把大家都逗乐了，尴尬也随之消除了。
小小说话的精妙之处就在于当朋友说了一句“惹火”的话后，她急中生智，巧妙地用一句看似很随意的话来化解，从而将难堪化作笑谈，还为自己提升了魅力。朋友们都用赞许的眼光看着小小。
妈妈要说
幽默是一种人生态度，更是一种人生智慧。俄国文学家契诃夫说过：不懂得开玩笑的人，是没有希望的人。现实生活中，幽默在人际交往中也起着举足轻重的作用。在待人接物方面，一个幽默风趣的人更容易受到大家的喜欢，因为幽默之人的身上总能流露出一种特别吸引人的美。
青春期少女如果能够培养起幽默的品质，不仅能够缓解自身的学习压力，还能给身边人送去快乐，随幽默而来的美是极具感染力的。
幽默并不是与生俱来的，它需要在生活中用心地去发现，去培养，去发扬，更需要丰富的知识和阅历为基础。在这方面，妈妈需要助女儿一臂之力。
培养女儿对生活的热爱。热爱生活才能发现生活之美。作为生活美的一种具体形式，幽默在生活中无处不有，但只有热爱生活，用心观察、感悟生活的人，才能培养出对事物的洞察力，用自己的视角去看世界，再辅以恰当的比喻，诙谐的语言，从而发掘出生活中的幽默，然后展现自己的幽默之美。
教女儿学会适当自嘲。真正幽默的人，不怕别人嘲笑，并且非常善于自嘲。这种自嘲实际上是一种自信的表现，是一种对自我价值的肯定，能够展现自信和幽默并重的美。
鼓励女儿多看多讲。幽默大多是通过语言来表现的。而语言是一门实用性技能，所以妈妈应鼓励女儿平时多说，这样女儿才能把幽默锻炼得炉火纯青。比如，可以让女儿多看一些轻松愉快的小故事，然后把它们用自己的语言讲给家人听，在潜移默化中培养自己的幽默感。当然，发生在身边人身上的趣事也可让她用自己的语言讲给家人听，并鼓励她在讲的过程中，适当的夸张发挥。久而久之，她展现幽默的能力就会慢慢被培养起来。
带女儿博览群书。幽默是一种智慧，它需要丰富的知识做后盾。一个人只有具备了审时度势的能力和广博的知识，才能做到妙语成趣。所以，要想培养女儿的幽默感，必须带她多看书，广泛涉猎人生的方方面面，让她从万卷书中为自己积聚幽默的基础和素材。
指导女儿陶冶情操。幽默是一种宽容的体现而并非刻薄的代名词。妈妈应让女儿明白这一点，在恰当的时间和场合恰当地运用幽默。
给妈妈的小提示
幽默是一门艺术。它不仅能够让生活多一点趣味和轻松，还能让让自己和他人共享喜悦，从而让自己更容易受别人的接纳和欢迎。
当然幽默不是油腔滑调，也不是嘲笑或讽刺，幽默需要丰富的知识、深刻的智慧、从容大度的态度、机动善变的灵气才能做到。所以，要想让女儿在社交中展现幽默之美，妈妈需要按上面所列建议帮女儿从各个方面为幽默奠基。
阅读，让美的气质由内而外
女儿不懂
小小最近特别爱看书，各个题材的好书、好杂志小小通通不放过。这个变化让妈妈暗自高兴，毕竟阅读能让人增长知识，增添魅力。可是什么让小小转变这么大呢？好奇的妈妈跟小小一交流才知道事情的原委。
原来，小小班里有一个女同学叫王兰，很是招人喜欢。不管是男生还是女生都愿意往她那儿凑。小小曾听同学私下评价王兰“是一个有气质的女孩儿”。其实那个女孩长得极其一般，家里也就是很普通的工人家庭，穿着打扮也不够时尚。开始小小很是纳闷。经过一番了解她才发现，原来王兰博览群书，脑子里有各方面的知识、故事可供大伙分享。如此一来，只要一到课余时间，同学们就把她那儿当成一个聚点，或听她高谈阔论，或是大家一起讨论。正是丰富的知识让王兰有了如此吸引人的气质。
于是，小小在羡慕之余，也抓紧时间开始了她的阅读工程。她希望自己也能在阅读的帮助下早日拥有王兰那样的气质，成为同学们眼中的气质美女。
妈妈要说
有人说，读史使人明智，读哲使人深刻，读文使人灵秀，读逻辑使人善辩……阅读的重要性不言而喻。一个人不注重阅读，就可能言语乏味，思想落伍。而注重阅读的人，则可以活得充实，与时俱进，浑身洋溢着智慧之美。
所以，妈妈应该让阅读成为女儿的一种习惯。要让女儿知道，在读书学习方面先走一步，走快一点，才能在学习中、生活中保持优势，展现魅力。
妈妈帮女儿步入书籍的海洋，让阅读常伴女儿左右，女儿必定能够成为王兰那样的美的典范，而且书中的万千智慧必将使其受益终生。
让女儿知道怎么读。很多人会很奇怪，读书还用问怎么读。这一点儿也不奇怪，读书不是简单地读文字，看过了就等于读完了。妈妈必须让女儿知道，读书要用心，用脑。用心去理解书中的寓意，体会它给我们带来的启示；用脑去分析书中的人物性格、特征，揣摩它与我们的生活中的人有哪些相通之处。对于一些精典的词句、篇章，最好能用笔记的方式将其摘抄下来，作为自己学习上的一种积累。通过长时间的积聚与储存，以备需要时信手拈来，为我所用。
告诉女儿读什么。读什么好像是个很幼稚的问题，当然是读书了。其实不然，书有很多种，我们不可能一一拿过来都读一遍，这就需要做出选择。妈妈应帮女儿选择适合的读物。有位学者曾说：“没有名著的民族是可悲的，拥有名著却远离名著的年青一代更可悲。”据调查，我国有很多人是通过电视才知道《红楼梦》、《三国演义》的，这不能不说是一种悲哀。所以，妈妈应选择一些思想性高、艺术价值大，能对女儿的气质培养、人生历程有积极影响的读物。
帮女儿选择喜欢的读。许多人读书往往随大流，这样读书不会对知识的汲取有太大的帮用。而且别人读什么自己就读什么，实际上自己对所读之书并无兴趣，会让读书成为一种负担，影响自己读书的积极性。所以妈妈应指导女儿根据自己的喜好读。另外，读书也要有一个循序渐进的过程，切忌好高骛远，妈妈要让女儿避免逞强去读自己读不懂的书。
给妈妈的小提示
阅读不仅是一种能力，也是开发智力的一种有效手段，当然，它还会为人增加气质和魅力，让人成为众人瞩目的焦点。
对于青春期少女来说，广泛阅读不仅能够增长知识，还能为自己增添智慧之美。相比于轻浮的外表美来说，阅读带来的这种气质上的修养更有魅力，也更受人尊敬。
妈妈应该帮女儿养成热爱阅读的习惯。让女儿充分享受阅读的乐趣，这不仅能够让她悦纳自己，也能让她更容易得到别人的赏识和悦纳。当阅读成为她生活中不可分割的一部分时，她也就用阅读铸就了岁月都磨灭不了的美丽。
绘画，给你一双鉴赏美丽的慧眼
女儿不懂
放学了，小小哼着小曲进了家门。妈妈笑着问：“小小，学校里有什么高兴事，打心眼里透着高兴。”
小小放下书包，走进厨房。
“妈妈，我们班新转来一个女孩子，不知道为什么，我总觉得她身上有一种说不出来的东西。其实她一点都不漂亮，但你就是感觉她不一样。”
“噢，”妈妈有点奇怪，“说说她哪里不一样，怎么个不一样法。”
“说不好。就感觉她即使静静地坐在那，不说不笑，你也能感觉到她身上散发出来一种异样的力量，反正挺吸引人的。”
“那你没与她联络一下感情，新来的同学老师这么介绍的呀？”
“老师介绍她的时候说她打小就开始学画画，至今已经有很多画作发表了，还得过市级的奖呢。除此之外，她也没有什么特别的了。”
“这就对了，画画可以修身养性，还可以陶冶情操，还能给自己的生活带来乐趣，更重要的是它能培养女孩子的卓越气质。”妈妈解释说。
“哎，哪怕当初我再坚持一下，说不定我也会有她那样的气质。”小小伸了伸舌头，不无遗憾地走出了厨房。
妈妈要说
绘画不仅能培养一个人的审美情趣，提高内在修养，还能提高人的观察力、记忆力、表现力、想象力和创造力。而且作画之人在画中敞开心扉，能够让自己的情绪在绘画中尽情舒展，从而缓解心理压力，体悟到生活的美丽。
对于女孩子来说，绘画更是一种由内而外的气质，这种美不是用眼睛去看或是用语言去描述的，而是一种心灵上的感悟，一种精神上的愉悦。当然了，这种美也不是上天对哪个人的格外恩赐，它是需要我们努力去创造、去修炼才能达到的一种境界。这就需要妈妈给予女儿以帮助。
多看多悟是根本。我们的生活是多姿多彩的，它需要我们用心去看，用心去悟，才能从内心体会到它的美丽，也才能产生绘画的**和灵感，进而真正爱上绘画。所以，闲暇时不妨带女儿到大自然中去寻找或观察一些美的东西。比如祖国的大好河山、各地的名胜古迹、园林美景、山花烂漫等，让女儿在观察和感悟的过程中提高绘画的悟性和激情。
坚持很重要。不要为了达到什么水平，考取什么证书而让女儿去学绘画，那样只会将绘画变成女儿的一种负担。如果女儿对绘画产生了厌倦，不能纵容女儿轻易放弃，但也不可强迫女儿硬着头皮继续。可以让女儿暂时放下，给她一个心理上的缓冲时间，过一段时间后，说不定她又有了灵感，重新对绘画产生了兴趣。为避免女儿对绘画产生这种厌倦，妈妈可以让女儿将学习和绘画的时间交错安排。
勤思多练不可少。带女儿多欣赏一些美术展览，或者参加各种画展、摄影展，以此来提高女儿的美术修养，激发或增强女儿对绘画的自主思考能力。生活中还要注意督促女儿多思、多练，毕竟熟能生巧。还可以建议女儿当看到自己喜欢的景物或突然产生灵感时，不妨赶紧拿起画笔捕捉下这瞬间的灵感，不管它是否成熟，也不管它是否能称为‘作品’。
把绘画当作是一种兴趣。告诉女儿，不要为了学画而学。要保持心情舒畅，将绘画当成最幸福的生活来对待。养成随手涂鸦的习惯（当然是在纸上），将绘画融入生活的点滴中，在潜移默化中提高自己的绘画水平。对自己的每一幅作品都饱含激情，让自己的每一幅作品都凝聚着自己的汗水和喜悦。
给妈妈的小提示
绘画本身就是一门美的艺术。青春期女孩容易受社会上鱼龙混杂的审美观的影响，让她们学学绘画，不仅能够树立起她们正确的审美观，还能让她们在绘画的学习过程当中培养起恬静优雅的气质。
当然，作为一门精细、需要长期努力的技艺，绘画的能力既缘于天性，也和正确培养有关。所以，作为女儿最贴心的家长，妈妈可以参照以上方法，给正要踏上或正走在绘画路上的女儿以正确的帮助和指导。
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